Под лопатками появляются боли в спине: почему?

Когда болит спина под лопатками, многие принимают этот симптом как неопасный, а некоторые даже привыкают с ним жить. Однако следует знать, что имеется целый ряд болезней, которые сопровождаются неприятными ощущениями в области лопаток. Некоторые из них даже представляют угрозу жизни человеку. Чаще всего, конечно же, в данной ситуации диагностируют болезни позвоночника. Но даже в этом случае не стоит забывать, что от здоровья этого важного органа зависит здоровье организма в целом.

Боль может отдавать под правой лопаткой, а иногда даже ограничивать движение человека. Боль зачастую возникает из-за спазмов в скелетных мышцах и их напряжения. Боли в спине могут чувствоваться и из-за больных внутренних органов, расположенных в районе груди.

Основные причины возникновения боли в спине

Из-за желчнокаменной болезни и колик могут появиться приступообразные, нестерпимые болезненные ощущения, отдающие под правой лопаткой и в правое плечо. Причинами появления неприятных ощущений под правой лопаткой могут быть заболеваний органов дыхания. Боль с правой стороны может говорить о воспалении правого легкого, боль под левой лопаткой — о воспалении левого легкого. Если процесс имеет развитие в задних отделах, то болит спина ниже лопаток.

Боли в спине под лопаткой могут возникнуть из-за лопаточно-реберного синдрома (ЛРС). Если мышца, крепящаяся к поперечным отросткам верхних позвонков шейного отдела, подверглась переохлаждению или перенапряжению, то она перестает полноценно выполнять свои функции. Это может возникнуть и вследствие воспаления. Основная функция данной мышцы — обеспечить полноценный наклон шеи и поднятие лопатки. ЛРС может проявиться в виде ноющей, иногда интенсивной боли в плече, над лопаткой или под ней. Боли могут охватить и все плечо, а после часть грудины. Сопутствующие симптомы при ЛРС — звук хруста при вращении рук и плеч. Если организм постоянно подвергается динамическим нагрузкам, это может привести к состоянию, когда симптомы становятся постоянными.

Боль в спине в районе лопаток может возникнуть из-за язвенной болезни желудка. Первые симптомы начинаются с тупой, ноющей боли, которая постоянно нарастает или ослабевает при приеме лекарственных средств после рвоты. Болевые симптомы напрямую зависят от сезона года, приема пищи, чаще всего возникает боль в спине под левой лопаткой. Она обычно сопровождается небольшой тошнотой, изжогой, рвотой.

Боль в спине в области лопаток может возникнуть из-за остеохондроза. Боль при этом чаще всего ноющая. Состояние может сопровождаться головокружениями, нарушениями зрения, парестезиями конечности и появлением иррадиирующих болей в руках. Болезненные симптомы снимаются благодаря разогревающему массажу, принятию горячей ванны, растираниям лечебными мазями.

Боль под правой и левой лопаткой может возникнуть из-за межреберной невралгии, которая является наиболее частой причиной возникновения неприятных симптомов в области позвоночника. Негативные ощущения распространяются в области межреберных мышц и промежутков. Боль под левой или правой лопаткой начинает усиливаться при глубоком вдохе, продолжительной ходьбе, интенсивной физической нагрузке, кашле или чихании, резких движениях. Из-за непрерывного напряжения мышц боль может отдавать чуть ниже лопаток и в поясницу, при этом возникают колющие ощущения и жжение под правой или левой лопаткой.

Неприятные ощущения в области позвоночника, под левой и правой лопаткой, могут возникнуть из-за наличия грыжи межпозвоночного диска. Подтвердить диагноз можно путем проведения МРТ или рентгенологического обследования. Приступ стенокардии может начаться с боли в середине груди, которая очень быстро распространяется, отдает слева под лопаткой, под ключицу и позвоночник.

Если боль не получается устранить приемом нитроглицерина или сосудорасширяющего препарата, то это может указывать на риск возникновения инфаркта миокарда.

Стенокардические боли

Острые, сильные боли в левой части груди и под левой лопаткой могут сказать о стенокардии напряжения, которая появляется после высокого физического или психоэмоционального перенапряжения. Тянущие, ноющие боли сигнализируют о приступе стенокардии покоя.

Если болят мышцы спины под левой или правой лопаткой, то обычно диагностируют миозит — воспалительное заболевание, возникающее после перенесения ОРВИ, перенапряжения, переохлаждения и ушибов. При хроническом воспалительном процессе носит ноющий, затяжной характер. Неприятные симптомы возникают после большой активности, высокой физической нагрузки, смены позы, резких наклонов.

Лечение боли под лопатками

Диагностирование боли под лопаткой напрямую зависит от характерных симптомов, локализации и дополнительных признаков, которые сопутствуют боли. Сами по себе лопатки могут болеть лишь в случае получения травм при ушибах или ударах.

При стационарном лечении для снятия болезненных ощущений в области между лопаток используют комплексный подход, который включает в себя лечебную физкультуру, грязелечение, прием медикаментозных препаратов, физиотерапевтические приемы: лазерное воздействие, электротерапию, иглорефлексотерапию, мануальную терапию, санаторно-курортное лечение и т. д.

Снятие мышечного напряжения

Мышцы спины могут воспалиться и вызывать острую боль

От мышечных болей избавиться несложно. Если неприятные ощущения под лопатками возникли во время работы под левой лопаткой — лучше сменить позу и выполнить ряд несложных гимнастических упражнений для спины. Очень хорошо помогает сведение и разведение лопаток, круговые движения плечами. Можно попробовать в положении сидя обнять себя руками так, чтобы левая и правая лопатка максимально разошлись. После этого делают глубокий вдох и задерживают дыхание на 7-10 секунд. Лечебное воздействие таких упражнений заключается в том, что благодаря растяжению снимается спазм мышц и неприятные ощущения.

Мышечную боль в спине хорошо снимает массаж больных участков. Если нет возможности сходить к массажисту, можно попробовать сделать массаж самостоятельно — попеременно левой и правой рукой промять доступные мышцы. Довольно хорошо может помочь аппликатор Кузнецова, который можно накладывать в течение перерыва на работе.

Симптомы, которые исходят из патологически измененных связок и сухожилий, устранить намного сложнее. Болезнь связок и мышечных сухожилий могут развиваться из-за длительного воздействия травмирующих факторов. При хронических нарушениях в питании в больной области может возникнуть обызвествление ткани, отложение солей кальция. Помимо этого, возникают повреждения надкостницы остистых отростков позвоночных дисков в местах крепления связок. В таких случаях для улучшения состояния можно попробовать провести самомассаж околопозвоночной области грудного отдела. Для массажа можно использовать теннисный мяч. Начинать нужно с 3-4 минут, последовательно увеличивая время. Если при проведении массажа больной ощущает острую боль, то сеанс следует прекратить.

Для восстановления биохимических процессов в организме и восстановления тканей, массаж необходимо проводить 2 раза в день на протяжении 3-4 недель. Ускорить и улучшить результат можно используя во время массажа лечебную мазь (для ее выбора лучше проконсультироваться с лечащим врачом). При острых болях назначают противовоспалительные препараты — диклофенак, вольтарен, ортофен. Когда болевые ощущения начнут стихать, можно продолжить лечение с использованием средств, которые раздражают нервные окончания — эфкамон, звездочка, меновазин. Через три недели начинают использовать мази, которые активно влияют на кровеносные сосуды. Если на протяжении первой недели лечения вы не чувствуете улучшений, то следует обязательно обратиться к врачу и провести обследование.

Не стоит недооценивать эффективность лечебной гимнастики. Правильно подобранный комплекс упражнений способен снять неприятные симптомы за 10 дней. Однако следует помнить, что лечебной физкультурой нельзя заниматься на стадии обострения. Хронические заболевания межлопаточной области и позвоночника поддаются лечению намного сложнее.

Для полного выздоровления таким пациентом нужно строго соблюдать режим физической активности (делать лечебную гимнастику, заниматься плаванием), не перегружать грудной отдел позвоночника, следить за положением спины, не поднимать тяжестей. После проведения курса массажа, полученный результат нужно регулярно поддерживать. Для поддержания мышц в тонусе нужно 2-3 раза в неделю активно заниматься спортом (если нет противопоказаний), 1-2 раза в год хорошо проходить санаторно-курортное лечение.

Такой недуг часто беспокоит и беременных женщин на последних месяцах беременности. Для лечения и снятия напряжения часто рекомендуется ношение поддерживающего белья, массаж, регулярный отдых в удобном положении. На состояние позвоночника беременной женщины влияет и интенсивность набора массы тела, поэтому особенно нужно следить за качеством питания, сокращать употребление жирных, мучных блюд.

Если возникла боль в спине под правой или левой лопаткой, необходимо обязательно пройти обследование. Для лечения вам может понадобиться помощь травматолога, невролога, ревматолога, кардиолога, пульмонолога, мануального терапевта, массажиста.

Ситуации, когда следует незамедлительно обратиться к врачу

Тянущие, постоянные боли в спине справа, которые отдают в правое плечо и под лопатку, ощущаются на протяжении 3-4 дней. Боли при статическом напряжении под лопаткой слева и справа у людей старше 50 лет. Симптомы, когда болит левое плечо и лопатка (при этом ощущается жжение, давление в груди). Повышение температуры тела. Онемение рук, плеч. Нарастающие боли ночью при горизонтальном положении тела. Рвота. Обморок. Давящие ощущения в груди.

Боли под левой или правой лопаткой могут появиться из-за состояния, которое угрожает жизни, возникшее из-за перфорации язвы желудка. Боль при этом несет интенсивный, острый характер, распространяется под ключицу и под левую или правую лопатку. У больного при этом может появиться сильная рвота.

Такие симптомы требуют незамедлительного медицинского вмешательства. В некоторых случаях замешательство может стоить жизни человека.

Профилактика болезни

Закрепить результат лечения поможет 15-минутная ежедневная зарядка, соблюдение режима питания (лучше исключить прием продуктов, содержащих большое количество соли). В работе и отдыхе нужно соблюдать меры предупреждения возникновения нарушений в области спины. Особенно важно соблюдать меры предосторожности в первые недели после окончания курса лечения.

Сидеть и ходить нужно с прямой спиной. Для определения правильной осанки нужно встать спиной к стене так, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались ее. Следует запомнить это положение тела и стараться постоянно его поддерживать. Если на работе приходиться долго стоять, то нужно стараться каждые 10-12 минут менять положение тела, перемещать вес с одной ноги на другую. Усталость мышц спины можно снять, периодически прогибаясь вперед, при этом вытянув руки вверх и делая глубокий вдох-выдох.

Во многих случаях довольно удобным при лечении является использование массажных подушек. Некоторые модели можно брать с собой на работу, устанавливать на водительское сидение и т. д. Массажные подушки и другие массажеры особо полезны людям, которые в силу своего образа жизни не могут или не хотят вести активный образ жизни. Для профилактики болезней позвоночника достаточно 15-20 минут полежать на массажере. Существуют модели с встроенными нефритовыми камнями, которые при нагреве выделяют излучение, благотворно влияющее на весь организм. Конечно, ни один механизм не может сравниться с руками опытного массажиста. При выборе специалиста необходимо обязательно ознакомиться с отзывами и степенью образованности. Непрофессиональный массаж может не только не помочь, но и нанести непоправимый вред организму.

С особой тщательностью нужно выбирать мебель, на которой приходится долго сидеть. Стул должен быть с высокой спинкой, во время сидения опираться на спинку нужно на уровне талии. Под спину желательно класть небольшую подушку. Основание постели, на которой вы спите должно быть жестким. Не стоит спать на высоких, слишком мягких или слишком жестких подушках. Следует помнить, что самым опасным для позвоночника является состояние, когда человек слишком много сидит или стоит. Если когда-либо у вас проявлялись боль под лопатками и в позвоночнике, следует на протяжении всей жизни избегать поднятия больших тяжестей. Выполнение профилактических мер поможет поддерживать позвоночник в норме, и боли в спине под левой и правой лопаткой больше не будут вас беспокоить.

Почему болит спина под лопатками?

Болевые ощущения в спине чаще всего связаны с серьезными заболеваниями позвоночного столба. Сколиозы, остеохондрозы и другие патологии грудного отдела позвоночника вызывают почти одни и те же боли, локализующиеся между лопатками. Из-за незнания специфики диагностики болезней позвоночника начинается самолечение (припарки, мази, компрессы), но нередко все это безрезультатно, только врач может найти причину и назначить лечение. Почему же болит спина ниже лопаток?

Какими могут быть боли?

Лопатка расположена недалеко от ключицы и плечевой кости, локализуясь в задней части спины. По своей сути, она парная кость, имеющая форму треугольника, именно к ней прикреплены мышцы, отвечающие за подвижность плечевого пояса. Ребра и лопатка – это каркас для мышц всей спины, поэтому боль под лопатками недопустима, следует сразу диагностировать первопричину и начать курс терапии.

Виды боли под лопатками можно разделить на несколько подгрупп:

По местоположению боли (под какой из лопаток; посередине; болевые ощущения отдают в грудь или между рёбер; локализуется выше или ниже лопатки) По характеру ощущений (тянет, жжёт, острая, спазм, пульсирует, отдаёт, ноет, разливается и т. д.) По длительности болевых симптомов (возникает с периодичностью, начинается резко, сколько длиться приступ, усиливается или уменьшается боль).

Для точной диагностики и выявления причины доктору следует расспросить детали и понять, что могло стать фактором, вызвавшим боль (например, травмы позвоночника), и назначить лечение пациенту.

Причины болей

Почему болит спина в области лопаток? Основные первопричины кроются в патологиях ЖКТ, болезнях самого позвоночного столба, проблемах с лёгкими и сердцем. Немаловажным фактором является и психологическое состояние больного, и травмы.

Как правило, если больного преследует острая боль, то причины кроются в остром воспалении, разрывах тканей или мышц (например, при падении). Если болевые симптомы тянущие и не очень сильные, значит причины болей кроются в хронических болезнях пациента. Тупой характер болевых симптомов частый спутник инфаркта или проблем с мочевым пузырём.

Причины, из-за которых болит спина под лопатками, связанные с патологиями позвоночного столба занимают лидирующее место среди других факторов. Ведь позвоночник держит весь вес человеческого тела, благодаря ему человек ходит прямо, а не на четырёх конечностях, как это делают животные.

Если мышцы спины ослаблены, человек мало двигается, начинаются проблемы с позвоночником.

Остеохондроз

Если мышцы на спине и грудном корсете атрофируются, и человек мало двигается, то позвоночник теряет роль в поддерживание тела и сопровождается это болевыми ощущениями. Позвонки давят на диски между ними, не давая ядру дисков напитываться жидкостью. Диски начинают проседать, выпячиваются, появляются просветы. Это вызывает лишнее раздражение корешков нерва, позвоночный столб теряет упругость и развивается остеохондроз. Организм на своё усмотрение укрепляет позвоночный столб, усиливая его костяными наростами.

Позвоночный столб теряет подвижность и болит в спине под лопаткой по правую и левую сторону. Болевые симптомы локализуются в той стороне, где защемлены нервы.

Остеохондроз в шее начинается с болевых симптомов в затылке, участок с недостаточным кровоснабжением немеет, начинаются боли в спине ниже лопаток. Чаще боль локализуется с левой стороны. Остеохондроз в грудном отделе начинается с боли в спине под лопатками. Боль отдаёт в грудину. Больной жалуется на ощущение тяжести в грудине при дыхании. Боли, возникающие при хондрозе грудного отдела, нередко отдают в сердце.

Боль в спине вызывают и другие причины, чаще это остеохондроз поясницы. Его распознают по отдаче болей в ногу, как удар током, неприятные ощущения при прогрессировании остеохондроза перемещается под левую лопатку. А при долгой позе тела без смены положения, чаще когда больной сидит поясницу охватывает опоясывающая боль. Причины болей чуть ниже лопаток, связанных с патологиями позвоночника, распознаются врачом при жалобах об усиливающихся болевых симптомах при движении.

Болезни внутренних органов

Нередко болевые ощущения вызваны болезнями сердца. Заболеть под лопаткой может при инфаркте миокарда, спутник его и давящие ощущения в области сердца. Если боль не проходит при гимнастике или разминке и при глубоком вдохе, то пациента следует срочно госпитализировать в стационар. Ещё одним ярким симптомом болей связанных с инфарктом служат болевые ощущения под левой лопаткой, отдающие в шею, челюсть с левой стороны или левую руку.

Причины возникновения болей на спине ниже лопаток кроются и в неполадках с ЖКТ. В первую очередь, это язва желудка.

При прогрессировании болезни слизистая оболочка органа подвергается разрушению от кислоты, вследствие чего возникает раздражение нерва диафрагмы и начинаются болевые приступы под лопаткой. Они носят периодический характер, усиливаясь после еды или при голодании. Боль уходит после приступа рвоты, прикладывания тёплых компрессов. Больного не тошнит, а рвёт при достижении пика болей.

Читайте также: Корсет при сколиозе

Ещё одним ярким симптомом будет отрыжка, сильная изжога. Болевые ощущения уходят из-под лопатки, начинает отдавать в область сердца. При полном разъедании стенок желудка пациент жалуется на отдавание болей в плечо или ключицу, покрывается потом, бледнеет. Нередко причины болей сзади со спины вызваны проблемами с лёгкими, например, при патологиях лёгких. Если болит правое легкое, то боли локализуются под правой лопаткой. Больной кашляет, в лёгких хрипы, дыхание затруднено.

Психосоматика

Психологические проблемы человека тоже могу стать причинами болей ниже лопатки. Когда люди испытывают хронический стресс, напряжение передаётся мышцам спины и пациенту становится сложно долго стоять или сидеть из-за ноющей боли. Нередко эти причины преследуют людей с малоподвижным образом жизни, высокими уровнями стресса и подавляемой агрессией (менеджеры, агенты, продавцы-консультанты, администраторы).

Может стать причиной боли и травма самой кости, полученная вследствие падения или удара. Нередко причиной бывает повреждение лопатки из-за удара локтем ил падения на распрямлённую руку. Болевые симптомы будут проявлять себя при движениях рук, а область лопатки краснеет и опухает. Причиной становится и воспаление синовиальной сумки, тогда при движении лопатками раздаётся хруст, а пациент испытывает в этой области тяжесть и боли.

Ещё один фактор, предшествующий боли – остеомиелит. Он проявляется в гнойном воспалении тканей, болях, интоксикации организма. Возникает вследствие ранений или удара ножом. Реже причиной болей становятся злокачественные новообразования в этой области, поражающие ткани около лопатки.

Диагностика

Так как факторов, предшествующих болевому синдрому, множество, то диагностика на предмет выявления причин патологии сложная процедура. Диагностика проводится комплексно, с использованием нескольких методов. На первом этапе врач внимательно выслушивает пациента на наличие жалоб и производит свою оценку. Второй этап: пальпация больной области спины, ортопедическое тестирование на выявление симптомов.

Если врач готов вынести диагноз, то перенаправляет пациента к врачу с более узким профилем (кардиолог, онколог, флеболог, ортопед).

В зависимости от факторов производят рентген грудного отдела или позвоночного столба, проводится МРТ, снимается кардиограмма, сердце исследуют ультразвуком. Если факторы, вызвавшие боли кроются в заболеваниях ЖКТ, то пациенту предлагают пройти фиброгастродуоденоскопию. Если причиной послужили патологии органов дыхания, то врачами производится бронхоскопия. Дополнительно пациентом сдаётся ряд анализов: моча, кал, кровь и т. д.

Если больного преследует резкая боль, которую невозможно терпеть, то медицинский персонал направляет основные усилия на купирование болевых симптомов. Пациенту прописывают лекарства, снимающие воспаление и снимающие боль в виде уколов, мазей, таблеток, например, нимесулид, диклофенак, ибупрофен и другие препараты.

Основная задача врача вылечить первопричину, которая вызвала заболевание, а не следствие. Лечение назначается специалистом после всех проведённых обследований и анализов. Помните: что боли носящая длительный характер вне зависимости от локализации и характера никуда не исчезнет, её обязательно нужно лечить, пока она не осложнилась воспалением.

Если первопричиной служат заболевания опорно-двигательного аппарата, то для лечения применяют курс массажа или мануальной терапии, дополненный электрофорезом. В исключительных случаях больным показано хирургическое вмешательство с курсом противовоспалительных лекарств или антибиотиков.

Если спина болит от миозита или проблем с низким тонусом спины, то достаточно делать гимнастику в домашних условиях, разогревать мышечный корсет мазями, растирать настойками. Остальные проблемы и патологии лечатся только врачом, который подбирает лечение в соответствии с первопричиной заболевания. Не стоит пренебрегать консультацией врача при любых видах болей спины, потому как они могут быть следствием хронических или острых заболеваний, которые незамедлительно следует лечить.

Симптомы и лечение грудного радикулита

Как делать уколы при болях в спине и пояснице?

Как правильно носить корсет для позвоночника

Боль под левой лопаткой

Лопатки и связанные с ними мышцы, кости И системы являются основополагающими элементами строения нашего тела. Сердце, позвоночник, легкие, кишечник – все они обеспечивают нормальную жизнедеятельность человеческого организма. А появление боли под левой лопаткой сигнализирует о наличии нарушения в их работе, причины которого могут быть различны.

Причины болей под левой лопаткой

Есть большое количество заболеваний, связанных и не связанных непосредственно с лопатками, которые проявляются болью в подлопаточной области с левой стороны. Рассмотрим каждую из двух групп.

Заболевания, являющиеся причиной

Заболевания, которые не затрагивают сами лопатки, но отдают в них болью различного характера, следующие:

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки – разрушение стенок желудка и двенадцатиперстной кишки. Возникает из-за нарушения целостности слизистой и непосредственного воздействия кислоты (сока, выделяемого поджелудочной железой) на стенки желудка. Боль может быть различного характера, усиливаться после принятия пищи или через 4-6 часов. При язве сложно локализовать источник боли, т. к. она проявляется в разных частях левой половины тела. Перфоративная язва – осложнение вышеописанной язвы, при котором разрушение стенок желудка и двенадцатиперстной кишки перерастает в процесс перфорации (прорыва). Боль при таком заболевании очень сильная, часто колющая, отдает в область ключицы и под левую лопатку. Межреберная невралгия возникает вследствие сдавливания межреберных нервов напряженными мышцами. Вызывает неприятные ощущения покалывания в ребрах и под лопаткой, находящейся с больной стороны. Усиливается при движении, кашле. Психосоматическая язва возникает на основе постоянного психического перенапряжения и стресса. Боль в ребрах, под лопатками и в мышцах может сопровождаться жаром и головокружениями. Инфаркт миокарда (заболевание сердца, связанное с отмиранием нервных волокон и ткани участка миокарда по причине нарушения его кровоснабжения) выражается во внезапных сильных болях в области сердца, ребер и подлопаточной областью, нередко болью во всей левой части тела, которая усложняет постановку правильного диагноза при первичном врачебном осмотре. Шейный остеохондроз приводит к защемлению позвонками нервных волокон и появлению боли. При раздражении зажатого нерва движениями боль усиливается, распространяясь на левую руку, лопатку и плечо. Развивается обычно из-за постоянного наклона головы вследствие рабочей деятельности или образа жизни (в наше время может появиться у молодого поколения, т. к. у всех сейчас есть телефоны, а используют их как раз с опущенной вниз головой). Пневмония (воспаление легких), при которой боль в области груди усиливается при кашле и может отдавать под лопатку со стороны пораженного легкого. Опухоли различного характера. Это в основном новообразования, каким-либо образом затрагивающие лопатки. Опухоли на них самих развиваются очень редко.

Болезни лопаток

Причины боли иногда могут скрываться в самой лопатке. Таковыми являются: Травмы (переломы или ушибы) лопатки – одна из самых распространенных причин боли под левой лопаткой. Падение на спину (что особенно актуально в зимнее время года) часто приводит к подобным травматизациям, при которых человек обычно жалуется на боль, усиливающуюся при движении. Лопаточный хруст с характерными признаками: появляется хруст при движении в этой области и боль разной степени выраженности. Крыловидная лопатка – приобретаемое заболевание. Возникает обычно после повреждения нерва грудного отдела и ушибов надплечья. Боль обычно ноющая или тянущая. Остеомиелит – воспаление костного мозга – появляется после специфических травм (например, огнестрельное ранение).

Возможный характер болей

Боль под лопаткой при разных заболеваниях проявляет себя по-разному:

ноющая появляется при туберкулезе, Гастрите, опухолях лопатки; колющая характерна для остеохондроза, инфаркта, пневмонии, невралгии, перфоративной язвы; тупая может быть при пиелонефрите, пневмонии, туберкулезе и опухолях; неприятные ощущения (боль меняется или ее характер трудно определить) обычно появляются при невралгии, травмах и язве.

Как избавиться от болей под лопаткой?

При появлении внезапных болей под лопаткой, если отсутствуют обоснованные причины для этого (например, остеохондроз, язва), нужно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы избежать развития серьезных заболеваний и их последствий.

Чтобы снять или уменьшить боль можно:

принять обезболивающее; нанести ментоловую или другую мазь, которая снимает боль; при травмах – приложить холод; в некоторых случаях – сделать теплый компресс, но только в том случае, если человек уверен, что это не навредит ему (например, если уже была аналогичная ситуация).

Меры профилактики

Чтобы боли, имеющие под собой различные Причины, не появлялись, необходимо следить за состоянием своего здоровья. Заболевания, проявляющиеся болью под левой лопаткой, чаще легче предупредить, чем потом их лечить.

Если имеются хронические заболевания (гастрит, панкреатит, остеохондроз), бывает невралгия или человек в прошлом перенес инфаркт, то необходимо наблюдаться у соответствующего специалиста и Соблюдать рекомендации:

людям с больным сердцем лучше поменьше волноваться и избегать сильных физических нагрузок; если диагностировали гастрит или язву, то надо соблюдать диету и проводить лечение, назначенное врачом; остеохондроз требует комплекса регулярных физических упражнений с нагрузкой на определенные группы мышц и суставов.

В заключение хотелось бы отметить, что даже если проблем со здоровьем нет, а неприятные ощущения не появляются, нужно посещать врачей и проходить медицинское обследование хотя бы иногда. При развитии боли необходимо посетить врача, а не заниматься самолечением, потому что болеть может совсем не то, что кажется, и человек сделает себе только хуже.

Источники:

Http://moisustav. ru/spina/boli-pod-lopatkami-sprava-sleva-nizhe. html

Http://pozvonochnik. guru/boli-v-spine/bolit-nizhe-lopatok. html

Http://spinedoc. ru/boli/bol-pod-levoj-lopatkoj. html