Какой пульс должен быть у взрослого человека, и о чем свидетельствуют его изменения?

В китайской древней медицине выделяют до 70 различных видов пульса! Интересно, что здесь проводят диагностику организма, основываясь именно на измерении пульса. Это своего рода показатель состояния здоровья всего человеческого организма. Действительно, ритм сердца играет важнейшую роль в нашей жизни, и если произошли какие-то сбои в работе этого или иного органа, пульс обязательно даст об этом сигнал. Так какой пульс должен быть у взрослого человека, чтобы можно было сказать, что он в норме?

Норма пульса по данным ВОЗ

Интересно, что данный показатель у детей и взрослых сильно отличается. Так, частота сокращений сердца у младенца примерно в два раза выше, чем у взрослого. С возрастом пульс уменьшается, и уже к 17 годам сердечный ритм подростка приближается к «взрослой» отметке.

По данным ВОЗ, норма пульса у взрослого человека колеблется от 60 до 80 ударов в минуту. Допускается и незначительное повышение — до 90 ударов. Если значения выше или ниже, то следует обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о каких-либо нарушениях в работе сердца и других заболеваниях. Например, многие спортсмены имеют очень низкие показатели пульса — до 40 ударов, то есть страдают брадикардией. У обычного человека, не имеющего постоянных изнуряющих физических нагрузок, такого быть не должно.

Пульс и нарушения в работе сердца

В некоторых случаях частота пульса может не совпадать с частотой сердечных сокращений. Такое состояние характерно для людей, страдающих экстрасистолией или мерцательной аритмией. Это одни из наиболее часто встречающихся видов аритмии. Нередко повышение ритма сердца бывает спровоцировано употреблением алкоголя и большого количества кофеина, а также курением. Если же у человека, находящегося в состоянии покоя, наблюдается увеличение частоты пульса, то это один из признаков следующих заболеваний: сердечной недостаточности, лихорадки, анемии и некоторых других.

Дневной и ночной пульс

Кстати, днем и ночью показатели частоты пульса различаются. Какой пульс должен быть у взрослого человека в состоянии сна? В среднем ночью этот показатель снижается до 1,4 раза. Самый низкий пульс можно зафиксировать примерно в 4 часа утра. Связано это с активностью блуждающего нерва, который угнетает работу сердца в ночные часы, и наутро пульс оказывается заниженным (32 удара в минуту и даже ниже). Вот почему риск инфарктов и других сердечно-сосудистых осложнений ранним утром (в 4-5 утра) обычно возрастает.

Очень важно заметить, что нормальная частота пульса взрослого человека, зафиксированная на обеих руках, должна быть одинаковой. В противном случае несовпадение может свидетельствовать о нарушениях, затрудняющих поступление крови в одну из конечностей (артериите, стенозе устья аорты или периферических артерий).

Изменения частоты пульса и их причины

Измеряя частоту пульса при разной активности, можно увидеть, что она может существенно различаться. Какой пульс должен быть у взрослого человека при занятиях спортом? Для каждого данный показатель индивидуален. Для того чтобы определить пульс, максимально допустимый для вас, вычтите из 200 количество прожитых лет. Например, у человека в возрасте 50 лет частота пульса должна быть не более 150 ударов (в состоянии физической активности).

Еще одно важное замечание. Не лишним будет знать о том, какой пульс должен быть у взрослого человека при повышении температуры. Если вы болеете, то пульс может отреагировать на это учащением, увеличиваясь в среднем на 8-10 ударов в минуту при повышении температуры на 1 градус. Об этом стоит помнить и не впадать в панику. Учащение пульса логично и в других случаях: сразу после еды, после употребления алкоголя, при переходе из положения лежа в положение сидя и пр.

Пульс и долголетие

Таким образом, пульс способен рассказать нам о многом и дать сигнал в случае, если произошли какие-то нарушения. Кстати, считается, что невысокие показатели пульса (в пределах нормы) являются залогом долгой жизни. Этому способствуют регулярные физические нагрузки и правильное питание.

О чем свидетельствует редкий пульс?

Физиология: нормальный и слабый пульс

Узнать о состоянии здоровья человека можно при помощи различных исследований, не последнее место среди которых занимает исследование пульса. К примеру, нередко приходится сталкиваться с таким явлением, как редкий пульс, который может свидетельствовать о различных видах заболеваний. В норме частота пульса находится в диапазоне 68-80 ударов за минуту, обычно счет ведется за 15 или за 30 секунд, а полученный результат затем умножается соответственно на 4 или на 2. Меняться скорость пульсации может в зависимости от различных внешних факторов, причем она может либо увеличиваться, либо уменьшаться, отклоняясь от нормы на приличное значение. При этом частый пульс возможен не только при аритмии или тахикардии, но и при появлении физической активности, в то время как медленный пульс почти всегда будет свидетельствовать об уменьшении частоты сокращений сердечных. В медицине такое явление принято называть синусовой брадикардией, причем определяется это состояние как преобладание иннервации сердца ветвями нерва, имеющего блуждающий характер. В данном случае значение будет иметь снижение функциональной способности к выработке ударов пульса. Соответственно, слабый пульс может являться следствием определенных препаратов, которые и могут вызывать подобные явления.

Болезни, о которых говорит медленная пульсация

В любом случае редкий пульс — всегда повод задуматься о своем здоровье, при этом слабость его устанавливается при значении менее шестидесяти ударов в минуту. Обычно такая низкая пульсация может определяться при микседеме, мозговых заболеваниях и при слишком сильном охлаждении организма. В последнем случае происходит критическое падение температуры тела, что, в свою очередь, приводит к замедленной пульсации. Однако при обычном охлаждении редкий пульс наблюдаться не будет, а появится он исключительно у людей, которые подвержены лихорадке, к примеру, если речь идет о заболевании пневмонией, а также различными инфекционными недугами органов дыхания. Нередко снижение пульсации может свидетельствовать о полной поперечной блокаде сердца. Не стоит паниковать, обнаружив у себя редкий пульс, поскольку встречаться он может также и у людей-ваготоников или спортсменов, отличающихся хорошей тренировкой. Существует также такое понятие, как дефицит пульса, которое встречается в том случае, когда разница между числом пульсовых волн и числом сердечных сокращений является слишком ощутимой, чтобы не обращать на нее внимания. При этом число сокращений сердечных всегда будет больше числа пульсовых волн.

Механизм образования пульса

Обычно пульс образовывается за счет количества крови, выбрасываемого левым желудочком сердца в аорту. К примеру, если сдавить пальцами лучевую артерию, то можно ощутить степень ее наполнения при различных состояниях сердца. Обычно у людей здоровых пульсация дает хорошее наполнение, в то время как редкий пульс будет вызывать не слишком ощутимое наполнение. Стоит отметить явления так называемого пустого пульса, которые могут возникать в случае большой потери крови или шокового состояния, когда выброса адреналина не происходит.

Учащенный пульс при нормальном давлении — о чем это может говорить?

Частота сердечных сокращений – показатель, который может рассказать о многом. Исследуя этот показатель, высококвалифицированный специалист с наибольшей вероятностью сможет предположить точный диагноз, определить причину повышенного или пониженного пульса, дать оценку общему состоянию здоровья человека, а также рекомендовать тот или иной вид лечения.

Что такое частота сердечных сокращений?

Специалисты утверждают, что пульс – это колебание объема кровеносных сосудов, протекающее циклично и возникающее в результате сердечных сокращений. Стоит отметить, что ЧСС на протяжении всей жизни человека может изменяться. Это зависит от образа жизни, перенесенных заболеваний и стресса, а также занятий спортом, физическими тренировками и общей активности человека. Норма ЧСС может колебаться от 60 до 80 ударов в минуту. Иногда изменение этого показателя происходит параллельно с повышением или понижением артериального давления. Однако зачастую у пациентов отмечается учащенный пульс при нормальном давлении. От чего это зависит? Давайте попробуем разобраться.

Правильное измерение пульса

Многие полагают, что сложного в этом ничего нет. Однако существует несколько нюансов, которые следует учитывать при измерении ЧСС. Так, например, доказано, что частота пульса может меняться на протяжении всего дня. Самая низкая отмечается во время сна и с самого утра. Кроме того, немаловажное значение имеет и положение тела – лучше всего измерять пульс у человека в положении лежа (при положении сидя или стоя частота может несколько увеличиваться).

Причины учащения сердечных сокращений

Итак, существует несколько причин, по которым у пациента может отмечаться повышенный пульс при нормальном давлении:

Как правило, учащение сердцебиений при нормальном артериальном давлении носит название тахикардии. При этом отмечается повышение ЧСС, которое может доходить и до 98 уд. в мин. Чревата последствиями патологическая тахикардия, которая зачастую наблюдается при дыхательной недостаточности, интоксикации, анемии и других состояниях. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Учащенный пульс при нормальном давлении может сопровождать различные стрессовые ситуации и сильные эмоциональные переживания. В этой ситуации нормализовать ЧСС помогут различные травяные настои и успокоительные чаи. Частый пульс при нормальном давлении может наблюдаться у любителей хорошо покушать, особенно при переедании. Поэтому необходимо питаться правильно, часто и небольшими порциями, а также исключить приемы пищи после 18:00. Еще одной причиной увеличения ЧСС могут являться нарушения работы эндокринной системы, особенно щитовидной железы. Однако при этом увеличение частоты пульса сопровождается бессонницей и нарушением сна.

Исходя из этого, можно сказать, что причины учащенного пульса при нормальном давлении могут быть самыми различными. В любом случае при такой патологии, которая отмечается завидным постоянством, следует обратиться к опытному специалисту, который поможет выявить истинную причину заболевания и порекомендовать тот или иной вид лечения.

Симптомы тахикардии

В любом случае учащенный пульс при нормальном давлении не может не отразиться на общем состоянии человека. Изначально пациент ощущает сильное сердцебиение и пульсацию в крупных кровеносных сосудах (область висков, шеи и т. д.). После этого больной может жаловаться на слабость, головокружение и общий упадок сил. Все это может сопровождаться холодным потоотделением, потемнением в глазах и шумом в ушах. Однако это далеко не самые опасные симптомы тахикардии. Такое состояние человека может вызвать нарушение мозгового кровообращения или аритмический шок, что впоследствии может привести к потере сознания или обмороку. Помимо этого, тахикардия может вызвать развитие сердечной астмы из-за острой желудочковой недостаточности.

Что с этим делать?

При частом проявлении такой патологии, как учащенный пульс при нормальном давлении, следует обратиться к кардиологу. Это может быть довольно тревожным сигналом, свидетельствующим о нарушениях деятельности кровеносной или сердечно-сосудистой системы. Скорее всего, в дальнейшем понадобится пройти обследование у эндокринолога, а также пройти исследование УЗИ и сдать необходимые анализы, после чего врач сможет вынести диагноз и назначить специализированное лечение. Кроме того, лечение самой тахикардии должно быть комплексным: приема лекарственных препаратов будет недостаточно. Необходимы сбалансировать питание и режим дня, седует исключить стрессовые ситуации, а также начать принимать витаминные и общеукрепляющие препараты. При тахикардии нельзя употреблять алкоголь, а также тонизирующие напитки и препараты, содержащие кофеин. В основном, препараты для лечения этой патологии носят симптоматический характер, то есть они призваны облегчить непосредственно сами приступы тахикардии.

При правильном диагностировании и комплексном лечении, которое включает не только прием специализированных препаратов, можно полностью забыть о существовании тахикардии.

Источники:

Http://fb. ru/article/132194/kakoy-puls-doljen-byit-u-vzroslogo-cheloveka-i-o-chem-svidetelstvuyut-ego-izmeneniya

Http://mproguru. ru/zdorove/37078-o-chem-svidetelstvuet-redkij-puls. html

Http://www. syl. ru/article/143235/mod_uchaschennyiy-puls-pri-normalnom-davlenii—o-chem-eto-mojet-govorit