Укрепление и очищение сосудов головного мозга народными средствами

Головной мозг в организме каждого человека играет важнейшую роль, ведь именно он контролирует функции каждого из органов. Головная боль, головокружения, частое чувство усталости, плохая память – это все симптомы, которые указывают на то, что с головным мозгом не все в порядке. А значит, просто необходимо бить тревогу и предпринять все возможные меры, чтобы наладить его работу. Как правило, в такой ситуации хорошо себя показывает очищение сосудов головного мозга. Народными методами воспользоваться или традиционными — решать вам. В любом случае консультация специалиста не помешает.

Если пропустить первые симптомы и не наладить кровообращение в мозге, то в итоге это состояние приведет к таким серьезным заболеваниям, как гипертония, атеросклероз, инсульт и неврологические расстройства. Сегодня медицина ушла настолько вперед, что создала большое разнообразие медицинских препаратов, которые помогают укрепить и очистить сосуды, привести в норму структуру и функцию стенок артерий и повысить тонус.

Но необязательно прибегать сразу к кардинальным мерам и начинать прием препаратов, можно добавить в рацион продукты, которые помогут отрегулировать и улучшить деятельность мозга. Дальше мы рассмотрим самые популярные и эффективные рецепты. Снадобья легко готовятся дома, и с их помощью можно провести очищение сосудов головного мозга. Народными методами люди пользовались испокон веков, и целителям удавалось справиться с проблемой ничуть не хуже, чем современным врачам, практикующим медикаментозную терапию. К тому же травы, настои и отвары помогут наладить работу и других органов.

Какие препараты советует традиционная медицина?

Медицина уже давно опирается на известные средства для чистки сосудов, которые легко можно приобрести в аптеках, но пить их нужно продолжительное время, что в итоге требует вложения крупных денежных средств. В числе этих средств и такие:

«Липитор», «Зокор», «Крестор», «Лескор» – это препараты, которые снижают вредный холестерин. «Николар», «Ниаспам» – это средства, в составе которых присутствуют витамины РР и В3, незаменимые для сосудов всего организма. «Холестид», «Велхол», «Квестран» – эти средства способствуют выведению желчной кислоты. «Трайкор», «Клофибрат» – эти препараты восстанавливают жировой обмен.

Но стоит помнить, что все вышеперечисленные лекарственные средства должны приниматься только после консультации с врачом, так как у них есть противопоказания и побочные действия, приводящие к серьезным последствиям и необратимым реакциям. Именно поэтому многие люди предпочитают проводить очищение сосудов головного мозга народными средствами, доступными каждому.

Чем помогают народные средства?

Как уже было сказано выше, фармацевтические средства имеют противопоказания и побочные действия, поэтому не все имеют возможность очистить с их помощью сосуды. Но каждый человек в мире ежедневно кушает продукты, которые помогают справиться с задачей быстро, легко и, главное, недорого. Можно готовить отвары из трав и их пить, а можно просто включить в рацион продукты, способствующие естественному очищению и укреплению стенок сосудов. Какие же?

Очищение сосудов головного мозга народными средствами можно провести, употребляя больше жирных сортов морской рыбы и печень трески. Также очень хорошо помогает чеснок, свекла, лимон, грибы (вешенки и белые). Кроме этого, можно пить отвары из клевера или шиповника.

Многие народные лекари предлагают своим пациентам принимать мед, чеснок и лимон — эти продукты помогают избавиться от холестерина, повышают иммунитет и нормализуют энергетический баланс. Даже сторонники традиционной медицины отмечают, что чаще всего дает хорошие результаты очищение сосудов головного мозга народными средствами. Чесноком пользуются для этих целей практически всегда. Его настаивают на спирту, делают масляные настои, кушают в чистом виде или добавляют в блюда.

Народные рецепты на водке

Травы, чеснок и другие продукты, настоянные на водке, не причиняют никакого вреда организму. Да, есть у некоторых людей противопоказания к их приему, но они индивидуальны. Рецепты, в которых присутствуют мед и водка, весьма распространены. Такие снадобья прекрасно укрепляют и очищают сосуды, кроме этого, они помогают вылечить простуду.

Все народные рецепты направлены на устранение воспалительного процесса от эффекта употребления меда с дополнением фитонцидов чеснока для снятия аллергической реакции, которая имеет место во время болезни. Также врачи советуют чаще употреблять в пищу блюда, в которых присутствует морская рыба. Многие специалисты рекомендуют пациентам с высоким уровнем холестерина сесть на диету, но она может привести к тому, что в желчном пузыре образуются камни. Жиры обязательно должны быть в ежедневном рационе, но только не животные. Особенно важно, чтобы было много Омега-3 кислот, а их наибольшее количество находится именно в морской рыбе. Рыбий жир просто необходим, чтобы качественно провести очищение сосудов головного мозга народными средствами – чесноком и лимоном, а также другими продуктами.

Очень хорошо помогает избавиться от холестерина употребление грибов, особенно вешенок, их можно кушать в любом виде, даже в сыром.

Итак, как же проводится очищение сосудов головного мозга народными средствами? Рецепты будут представлены вашему вниманию далее.

Не все полезно, что в рот полезло

Хочется сказать о том, что в мире существует огромное количество хороших и проверенных временем рецептов, содержащих лекарственные травы или, наоборот, продукты питания. Какой из них выбрать, решает каждый человек лично для себя, при этом он должен принять во внимание, что у него может быть особая чувствительность к тому или иному компоненту. Например, кто-то не переносит мед, а кому-то противопоказано употреблять лимон. Перед тем как начать терапию, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы не нанести вреда своему здоровью.

Чистим сосуды мозга травами

Травяных рецептов огромное количество, но мы приведем несколько самых легких и эффективных, которые показали наилучшие результаты.

Необходимо взять в равных количествах такие травы: листочки мяты, листья березы, корень лопуха, сушеницу болотную, шиповник, почечный чай, плоды элеутерококка колючего. Все хорошо перемешать и отобрать 25 г смеси, залить 0.5 л только закипевшей воды и настоять не менее получаса. Принимать трижды в сутки по ½ стакана. Можно провести очищение сосудов головного мозга народными средствами – ромашкой, которую смешивают с бессмертником, зверобоем и почками березы (по 2 ст. л. каждого компонента), заливают полулитром кипятка, настаивают и выпивают все количество за 2 раза, в утреннее и вечернее время. Также в этот настой необходимо добавить немного меда. Смешать 5 частей листьев клевера, 5 полыни, 2 мирта, 1 майорана и 0,5 петрушки. Взять 75 г сбора и залить 1000 мл горячей жидкости и оставить на пару часов, пить каждые три часа по 50 мл. Семя льна помолоть, взять пару столовых ложек, добавить 250 мл кипящей жидкости, настоять и выпивать перед сном на протяжении нескольких месяцев. Очень хорошо помогают цветки граба провести очищение сосудов головного мозга.

Народные средства лечения от холестерина предусматривают применение не только трав, но и определенных продуктов питания.

Чистим сосуды лимоном

В лимоне содержатся вещества, обладающие антиоксидантным действием, они помогают очистить сосуды и нормализовать отток лимфы. Рецептов, в составе которых присутствует лимон, много, но вот несколько из них, которые получили более всего положительных отзывов пациентов, испробовавших их действие на себе:

Смешать сок лимона, оливковое масло и мед в равных количествах. Оставить настаиваться на 24 часа. Кушать утром по половине столовой ложки. Курс — 90 дней. Взять по 2 лимона и апельсина, измельчить, добавить 50 г меда. Съедать по ложке, хранить в холодильнике.

Чистим сосуды чесноком и луком

Еще в древности использовали для лечения различных недугов лук и чеснок, и они давали самые невероятные результаты. Также они отлично показали себя в чистке сосудов, ведь в них содержится много активных веществ и микроэлементов. Рецептов огромное количество, и каждый из них по-своему уникален.

Чеснок (1 измельченную головку) залить растительным маслом, оставить в холоде на ночь. Употреблять перед едой, но при этом нужно разбавить чайную ложку смеси таким же количеством сока лимона. Курс — не менее трех месяцев. Смешать сок лука и мед в одинаковых пропорциях. Кушают утром в течение трех месяцев. Хранить состав необходимо в холодильнике. Данное средство помогает повысить иммунитет, особенно актуально для профилактики гриппа.

Чистим сосуды грецкими орехами

Чем хорошо очищение сосудов головного мозга народными средствами (грецкими орехами, например)? В первую очередь тем, что таким образом можно лечиться долго и без негативных последствий, в отличие от медикаментозной терапии. Кроме того, правильные, здоровые продукты питания содержат в основном только полезные вещества, необходимые организму. В орехах, например, помимо всего прочего, есть полиненасыщенные кислоты, которые способствуют нормализации кровообращения. Те, кто уже успел их попробовать, отзываются о них только положительно. Вот несколько эффективных рецептов:

Утром, проснувшись, необходимо съедать мандарин, ложку чайную изюма и три ореха. Спустя 30 минут можно завтракать. Курс очищения длится не менее трех месяцев, а лучше полгода. Перемолоть на мясорубке в равном количестве орехи, курагу и изюм, кушать этот состав перед каждой трапезой – за 20 минут. Взять 5 штук орехов и дольку ананаса, ложку меда, все тщательно измельчить, оставить на сутки в темном месте. Принимать 4 раза в сутки. Готовить состав нужно ежедневно и принимать в течение 30 дней.

Чистим сосуды лавровым листом

У человека, страдающего сахарным диабетом, чаще всего страдают сосуды мозга, поэтому ему просто необходимо проводить очищение сосудов головного мозга. Народными средствами (при сахарном диабете выбор рецептов невелик, но некоторые варианты мы приведем), в частности лавровым листом, лечатся многие диабетики. Помимо всего прочего, лаврушка помогает укрепить иммунитет и вывести из организма токсины и шлаки. Готовить отвар нужно так:

8 г листьев залить 0,6 л воды и подержать на водяной бане около 5 минут. После перелить в термос и оставить на 4 часа настаиваться. Пить отвар не более трех дней в интервалах между приемом пищи.

Чистим сосуды соками

Очищение сосудов головного мозга народными средствами (отзывы пациентов и врачей — прямое тому подтверждение) — это очень эффективное решение сложной проблемы. Если вдруг появились головные боли или головокружение, ухудшилась память, то достаточно будет добавить в рацион соки — и симптомы уйдут, кроме этого, они восстанавливают отток лимфы и выводят шлаки.

Хорошо добавить в рацион сок березы, достаточно будет выпивать по 1 стакану перед едой.

Сок свеклы с медом также прекрасно очищает сосуды. Пьют его после каждого приема пищи — через 20 минут. Также очень эффективны сок граната (только натуральный, пакетированные продукты не подойдут), яблока и апельсина.

Как часто можно проводить чистку сосудов?

Каждый человек самостоятельно решает, когда ему чистить сосуды, все зависит от его состояния, но обычно достаточно провести процедуру раз в год. Многие люди просто следят за своим рационом, добавляют в него больше сырых овощей, пьют свежевыжатые соки, часто готовят блюда с морской рыбой, поэтому им подобное лечение нужно проходить не чаще чем раз в пять лет.

Если следить за своим здоровьем, регулярно обследоваться и проверять проходимость сосудов, то можно очень быстро решить любые проблемы, используя только продукты питания.

Как лечить сосуды головного мозга народными методами

Сужение просветов сосудов в головном мозге – опасная патология, способная спровоцировать развитие инсульта и атеросклероза. Заболевание встречается в любом возрасте, однако наиболее подвержены люди преклонных лет, гипертоники, а также курильщики со стажем. Лечение сосудов головного мозга народными методами эффективно на ранней стадии выявления болезни, и часто назначается специалистами в составе комплексной терапии.

Правила лечения

Перед применением любых народных средств необходимо обратиться к врачу, который подскажет наиболее подходящий метод терапии и длительность курса.

Значение имеет соблюдение диеты в период лечения. Следует ограничить употребление следующих продуктов:

Наиболее эффективно проводить чистку сосудистой системы в летне-осенний период, когда станут доступны свежие фруктовые и овощные культуры.

Кроме того, рацион должен содержать витамины группы B, А, С, Е, кальций, йод, цинк, селен. Для этого в диету включают:

творог с низким процентом жирности; рыбные блюда; нежирное мясо; гречку; горох; морепродукты; морскую и цветную капусту; зелень; грецкие орехи; баклажаны.

Самыми полезными фруктами и ягодами считают айву, яблоки, землянику, арбуз, грейпфрут.

Помимо здорового питания, пользу организму принесут регулярные физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.

Способы лечения

Лечение народными средствами, как правило, более длительное, чем медикаментозная терапия. Однако Все больше людей прибегают к альтернативной медицине ввиду ее доступности и безопасности. Среди наиболее эффективных методов лечения сосудистых патологий выделяют следующие.

Благодаря своим антиоксидантным способностям, Фрукт укрепляет сосудистые стенки, очищает артерии от холестерина, а также положительно влияет на лимфатическую систему. Чтобы приготовить лечебные смеси на основе лимона, потребуется несколько других компонентов.

Смесь оливкового масла, лимона и меда. Лимон перекручивают в мясорубке вместе с кожурой, добавляют остальные ингредиенты. Полученную массу настаивают в течение 24 часов. Принимать средство утром натощак по 5 г на протяжении 3 месяцев. Апельсин, лимон, мед. Фрукты измельчают блендером, перемешивают с медом. Готовую смесь хранят в холодильнике в течение суток. Употребляют трижды в день перед едой по 10 г. Лимон с чесноком. Для приготовления потребуется два больших лимона и чеснок. Компоненты перекручивают в мясорубке, заливают водой и настаивают 48 часов. Получившуюся смесь применяют трижды в сутки по 2 столовые ложки, курсом 14 дней. Лимон с имбирем. 100 г корня имбиря очищают, режут небольшими кусочками, заливают кипятком и выдерживают 2 часа, после чего смешивают с измельченным лимоном и тремя столовыми ложками меда. Получившееся средство принимать за 30 минут до еды по одной столовой ложке.

Лук и чеснок

Рецепты на основе лука и чеснока помогут в решении множества проблем. Благодаря их уникальному составу, большому количеству полезных веществ и микроэлементов, они прекрасно справляются с повышенным холестерином и благотворно влияют на сосуды:

Для приготовления понадобится 1 головка чеснока, 10 г оливкового масла. Чеснок измельчают и перемешивают с маслом. Смесь употребляют за 30 минут до еды в течение 1-2 месяцев. Луковицу измельчают мясорубкой, из кашицы отжимают сок и перемешивают с 5 г меда. Полученный эликсир хранят в холодильнике и пьют до еды по 1 чайной ложке трижды в день, в течение 3 месяцев.

Данное средство является не только методом лечения сосудов, но и отличной профилактикой гриппа.

Эффективными и доступными народными методами терапии атеросклероза являются лекарственные травы. Такое лечение проводят курсами, однако только после консультации со специалистом.

Отлично зарекомендовали себя травы, обладающие успокаивающим эффектом:

мята; черная смородина; шиповник; ромашка; пустырник; валериана; пион; зверобой; боярышник; иван-чай.

Данные растения укрепляют нервную систему, благотворно действуют на сон и общее самочувствие:

Чтобы улучшить кровообращение в мозге, можно регулярно принимать отвар зверобоя. 1 столовую ложку травы заливают 200 г кипящей воды. Принимать трижды в сутки по полстакана. Сосудорасширяющими качествами обладает боярышник. Ягоды заваривают кипятком и выдерживают в течение часа. Употреблять средство по глотку ежедневно перед едой, на протяжении двух-трех месяцев. Для очистки сосудов также принимают клевер. Цветущие головки соединяют с 1 литром водки. Настойку выдерживают на протяжении 14 дней, принимают по 10 капель дважды в день, разбавляя их ½ стакана воды.

Травяные сборы

Положительными свойствами для сосудистой системы обладают следующие сборы трав:

Лопух, элеутерококк, мята, береза, сушеница, почечный чай. Все растения перемешиваются в равных пропорциях. Одну столовую ложку сбора – на 500 г воды. Настой выдерживают 30 минут и употребляют по полстакана трижды в сутки. Лечить сосудистые патологии можно с помощью эффективного рецепта на основе следующих компонентов: зверобой, ромашка, бессмертник, почки березы – по 2 столовые ложки. Травы заваривают 400 г кипящей воды. Отвар выдерживают 30 минут и пьют дважды в день, добавляя в состав по 5 г меда. Одуванчик, пырей, лапчатка, тысячелистник перемешиваются в равных соотношениях. 1 столовую ложку сбора заваривают 200 г кипятка и выдерживают 1 час. Настой процеживают и принимают по 150 г утром перед едой.

Другие способы

Народные целители веками изучали методы избавления от заболевания сосудов. Некоторые из них не потеряли своей актуальности и в наши дни:

Облепиховое масло – продукт, состоящий из большого количества витаминов и кислот. Часто применяется при лечении атеросклероза и для укрепления сосудов. Чтобы предупредить развитие сосудистых патологий, необходимо употреблять по 3 столовых ложки масла ежедневно. Уменьшить симптомы атеросклероза можно, употребляя каждый день сок, выжатый из одной картофелины. Устранить сосудистые головные боли помогут семена укропа. Для этого ложку семян заваривают 200 г кипящей воды. Принимать средство 4 раза в сутки по 1 столовой ложке. Положительно влияет на состояние вен нижних конечностей принятие крапивных ванн. Свежую крапиву кладут в ванну, заливают горячей водой. Такие ванны принимают на протяжении получаса, через день. В целях предупреждения закупорки сосудов и спазмов в голове применяется специальная гимнастика, которая активирует мозговое кровообращение. Для этого необходимо регулярно вращать головой, совершать различные движения туловищем, кувырки, подъемы ног. Кроме того, положительно влияют на вены ног пешие прогулки, а также стояние на одной ноге. Улучшить самочувствие при спазмах сосудов помогут компрессы из травяных настоев. Чтобы приготовить сбор потребуются: зверобой, одуванчик, подорожник. Растения перемешивают с литром кипятка, остужают и помещают в холодильник. Ткань смачивают в отваре и прикладывают на лоб. При сужении сосудов может помочь холод. Для этого под рукой всегда должен находиться лед, который прикладывают к пульсирующим вискам при головной боли. Снять сосудистую головную боль можно с помощью массажа. Воздействуя на определенные точки, можно значительно улучшить состояние на некоторое время. Для этого плавными движениями массируют виски, шейный отдел позвоночника и затылок.

Лечение сосудов с помощью народной медицины не следует проводить в период беременности и лактации, при болезнях почек, а также тяжелых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Необходимо помнить, что ни одно средство не поможет, если не соблюдать здоровый образ жизни и злоупотреблять вредными привычками.

Как очистить сосуды головного мозга.

Каждый человек, желающий прожить долгую активную жизнь без болезней, должен помнить, что здоровье — бесценный дар, заботиться о котором необходимо не от случая к случаю и не только тогда, когда дали о себе знать первые признаки болезни, но и каждый день. Проблемы мы создаем себе сами из-за того, что не бережем здоровье, данное нам природой. В результате появляются сначала легкие недомогания, а потом целый букет хронических заболеваний.

Сегодня я хочу поговорить о том, как очистить сосуды головного мозга, предложить вам простые рецепты.

Настой трав для очистки сосудов головного мозга

Благодаря этому средству сосуды становятся эластичными, исчезает головокружение и шум в ушах, улучшается обмен веществ, очищается организм.

Измельчите и смешайте по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника, березовых почек. 1 столовую ложку этой смеси залейте кипятком (0,5 литра), настаивайте 20 минут, процедите и отожмите. Вечером, перед сном, перелейте половину настоя в стакан, добавьте 1 чайную ложку меда и аптечной пипеткой добавьте 1 каплю лаврового масла (оно продается в аптеках в 15 г упаковке) и выпейте перед сном. После этого нельзя ничего не есть, не пить.

Утром оставшуюся смесь подогрейте на водяной бане, ни в коем случае не кипятите, снова добавьте 1 чайную ложку меда и 1 каплю лаврового масла и выпейте за 20 минут до завтрака. Так поступайте ежедневно, пока не кончится содержимое флакончика лаврового масла. Положительный результат обязательно будет, но не сразу, примерно через 1-1.5 месяца. Если масло у вас продается в другой расфасовке, рецепт надо скорректировать. У нас в аптеке я нашла сейчас мало лавра по 5 г, стоит оно 40 рублей. На курс, значит, вам будет нужно 3 упаковки масла.

Еще один замечательный рецепт, который поможет очистить сосуды головного мозга — это рецепт с сосновыми иголками. Об этом рецепте мне еще рассказывала Любовь Борисовна, старшая медицинская сестра, когда мы с дочкой в гематологии лежали. Тогда я столько от неё рецептов узнала. Она очень советовала для укрепления иммунитета, после химио-терапии и просто для оздоровления поить наших детей именно этим рецептом.

Можно назвать много болезней, избавиться от которых поможет сосновая хвоя. Болезни почек, сердечно — сосудистые заболевания, атрофия зрительного нерва, судороги — все под силу сосне.

Рецепт для восстановления сосудов головного мозга из сосны

Смешать 5 столовых ложек сосны, 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника, 2 столовые ложки луковой шелухи. Стакан сырья залить 1 литром воды, довести до кипения. Дать настояться в течение ночи, завернув во что-то теплое и принимать вместо воды от 0.5 литра до 1 литра в день. Норму дневную можно потихоньку увеличивать. Пьется очень приятно. Никакого дискомфорта. Можно делать этот рецепт и без луковой шелухи (но она очень хороша, у кого почки больные). Если делаете без луковой шелухи, пропорции в рецепте остаются те же самые.

Про сосновые иголки могу немного рассказать. Сейчас зима, очень хорошо именно сейчас их собрать. Не поленитесь, сходите в лес. Подальше только от дороги. Дома все переберете, оставите нужное количество для рецепта, остальное можно положить в пакет и на балкон. Хвою можно и лучше даже будет просто настричь ножницами.

При инсульте одновременно с отваром принимать по 2 лимона в день, пол-лимона на прием. Очистить лимон от кожуры, мелко измельчить, залить отваром хвои и залпом выпить. Желательно принимать за час до еды или через час после еды. Лимоны употреблять в течение 2 недель, при тяжелых случаях можно срок увеличить до 3 недель. Затем 2 -3 недели перерыв и повторить снова.

Вы знаете, все эти рецепты записала тогда еще в гематологии. Сколько лет прошло. Любовь Борисовна мне часто про них напоминала. Столько рассказывала всего, как люди просто поднимались благодаря этим рецептам. Поднимался иммунитет, очищались сосуды, общее состояние значительно улучшалось.

Очищение сосудов головного мозга с помощью грецких орехов, мандарина и изюма

Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно. Каждое утро нужно съедать о 1 мандарин, маленькую щепотку изюма и 3 грецких ореха. Вот именно в такой последовательности. Не смешивать. Есть строго в таком количестве. После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут. Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать. Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода. Вкусно, полезно, но нужна система.

Очищение сосудов головного мозга с помощью чеснока

Взять 1 головку чеснока, пропустить через пресс, залить его стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Поставить на нижнюю полку в холодильник. На следующий день сделайте следующее: выдавите из 1 лимона сок. Принимать нужно смесь так: 1 чайную ложку сока лимона смешать с 1 чайной ложкой настоя чеснока. Принимать за 30 минут до еды 3 раза в день. Курс лечения — 1-3 месяца. Затем сделать перерыв и повторить этот курс.

«Эликсир жизни»

В равных пропорциях взять мед, оливковое масло и лимонный сок (1:1:1). Все перемешать и принимать утром натощак за 30 минут до еды по 1 чайной ложке. Прекрасно очищает сосуды, устраняет головные боли, улучшает общее состояние.

Вот такими рецептами я хотела с вами поделиться. Наверняка, существует еще очень много других рецептов по очистке сосудов головного мозга. Я делюсь тем, что проверено на практике.

Конечно, нельзя забывать, что при этом надо вести здоровый образ жизни. Вести работу над собой. Правильно питаться, включить посильные физические упражнения и щадящее закаливание. Желаю всем здоровья со здоровыми сосудами, прекрасной памятью и общим тонусом жизни.

Источники:

Http://fb. ru/article/276646/ukreplenie-i-ochischenie-sosudov-golovnogo-mozga-narodnyimi-sredstvami

Http://otravlenye. ru/ochishhenie/krovi/kak-lechit-sosudy-golovnogo-mozga-narodnymi-metodami. html

Http://irinazaytseva. ru/kak-ochistit-sosudy-golovnogo-mozga. html