Высокое нижнее давление: причины и лечение

В наше время все большее число людей страдают повышенным или пониженным давлением. Если раньше эти симптомы были характерны больше для пожилых людей, то теперь, в условиях быстрого ритма жизни и постоянного перенапряжения, заболевание появляется у разных возрастных групп.

Если в организме дала сбой сердечнососудистая система, то это сразу повлияет на давление, и, как правило, в сторону его увеличения. При увеличении нижнего давления (диастолического) может повышаться и верхнее давление, но это не обязательно.

Если тонометр показывает 140/90, то это повышенное давление. Причем повышенно не только верхнее, но и нижнее. В случае если увеличивается исключительно диастолическое (нижнее) давление и разница между показателями меньше 15-20 мм. рт. ст., то это говорит о серьезном нарушении. Речь идет об изолированном нижнем давление.

Причины вызывающие изолированное диастолическое давление

Любое повышение давления свидетельствует о сбоях и нарушениях в функционировании систем всего организма. Повышенное нижнее давление (причины мы рассмотрим немного ниже) при нормальном верхнем показателе – это громкий звоночек о необходимости проведения медицинского обследования с целью выявления возможных причин.

Почему высокое нижнее артериальное давление? Как правило, возможными причинами являются заболевания органов. Эти заболевания могут быть на начальной стадии и никак не проявляться. Ниже приведены возможные заболевания, которые могут вызвать повышенное нижнее давление:

неправильная работа почек или надпочечников; гормональные изменения и сбои; нарушение эндокринной системы; болезни сердца (например, порок сердца или наличие опухоли) и др.;

Из вышеперечисленных болезней наиболее частыми являются сбои в работе почек и гормональные изменения. При невыраженной симптоматике они вполне могут остаться незамеченными, поэтому следует очень ответственно относиться к своему артериальному давлению и в случае изменений от нормы (особенно если это происходит часто и продолжительное время) обратиться к врачу.

Если повышено нижнее артериальное давление, причины могут быть весьма банальны. Среди таковых, способных спровоцировать резкий подъем не только нижнего, но и верхнего показателя, являются психо-эмоциональные расстройства.

Среди основных причин можно выделить:

стресс; употребление стимуляторов, которые повышают давление (натуральные или медикаментозные); прием алкоголя.

На повышение нижнего давления также влияет задержка жидкости в организме. Это может быть вызвано: перееданием, курением, частым употреблением пива, жаренных и жирных продуктов. Все это приводит к дополнительной нагрузке на почки, что непременно сказывается на давлении.

Методы лечения и профилактики

Если уже наблюдается тенденция к повышенному давлению, то стоит обратиться к врачу за консультацией.

Всем известно, что лучше всего проблему предупредить, чем потом ее лечить. Рекомендуется пересмотреть свой привычный образ жизни, и, прежде всего, нормализовать режим дня. Обязательный полноценный сон и отдых, правильное питание, активный образ жизни, если нет противопоказаний, регулярные физические упражнения и т. д.

Если же повышенное давление все-таки дает о себе знать, то кроме получения профессиональной консультации, необходимо пересмотреть и свою систему питания. Вы должны:

исключить из рациона вредную пищу (жареное, соленое, острое); обязательно включить в меню фрукты и овощи; желательно заменить сахар, например, на мед;

Для укрепления сердечнососудистой системы будет полезно:

употреблять перед едой свекольный сок (полезно для стенок сосудов); перед сном пить отвар пустырника (полезно для сердца); добавлять в чай травы: пустырник, валериану, пион и др. (полезно для всей кровеносной системы).

Вообще травы очень хорошо нормализуют давление, укрепляют, тонизируют организм в целом и выводят токсины. Но при этом употреблять их нужно с осторожностью потому, что у всех есть свои противопоказания и особенности воздействия.

Неотложная помощь в домашних условиях

Высокое нижнее давление, что делать? Резкое повышение давления обычно застает человека врасплох. Если это произошло, то, конечно, надо сразу вызвать скорую, а время ожидания необходимо использовать для стабилизации состояния. Нужно лечь в кровать лицом вниз, взять что-то холодное (лед, продукты….) и приложить к шейному отделу позвоночника с двух сторон. Подержать холод не менее получаса, а затем помассировать охлажденный участок шеи.

Чем опасно повышение нижнего давления

Нижнее давление определяет давление крови, которая идет к сердцу. Повышение общего давления, говорит, что сердце усиленно работает и качает кровь, вследствие каких-то изменений. А повышение только нижнего давления, говорит, что сердце работает в нормальном режиме, однако с работой сосудов и всей кровеносной системой что-то не в порядке. Система работает в напряжении, сосуды теряют эластичность и проницаемость. Это может привести к инсульту и инфаркту.

Когда кровь не может выполнять полноценно свою функцию, ввиду плохой работы сосудов, то органы недополучают кислород, а вся система при этом работает на износ.

Также это негативно влияет на сами сосуды, которые могут быть повреждены. Высокое нижнее давление может быть причиной развития атеросклероза сосудов. Атеросклероз – это потеря эластичности сосудов, вследствие нарушения липидно-белкового обмена, что может привести к отложению холестерина и созданию бляшек. Это опасно тем, что помимо затрудненного прохождения крови, может быть спровоцирована закупорка сосудов.

За состояние стенок сосудов отвечает ренин, который вырабатывают почки. Поэтому нарушения нижнего давления – это еще и показатель проблем с почками. Когда почки не справляются со своей работой из-за неправильного образа жизни и вредных привычек, то это сказывается на работе сосудов и на состоянии всего организма, в конечном итоге.

Повышенное нижнее давление (причины, лечение и профилактику мы рассмотрели) требует обращения к врачу.

Высокое нижнее давление: что это значит, причины, как понизить

Из этой статьи вы узнаете: что значит высокое нижнее давление. Почему оно повышается, характерные симптомы, и что с этим делать.

Артериальное давление (сокращенно АД) – это критерий для здоровья не только сердечно-сосудистой системы, но и всего организма. Этот показатель состоит из двух цифр. Разберем подробнее, что это:

Систолический показатель (его нормальный диапазон от 100 до 140 мм рт. ст.) отражает, насколько сильно сосуды наполняются кровью в результате сердечных сокращений. Диастолический показатель (диапазон нормальных цифр от 60 до 90 мм рт. ст.) отражает то, насколько быстро кровь покидает сосуды в момент расслабления сердца.

В быту систолический показатель называют верхним, а диастолический нижним давлением.

Систола и диастола. Нажмите на фото для увеличения

Высокие значения нижнего давления – это диастолический показатель выше 90 мм рт. ст. Если это давление повышено – ухудшается состояние сосудов и кровообращение во всем организме, поражается сердце, почки, головной мозг, повышается риск инфаркта и инсульта.

Лечение и возможность выздоровления при стойком повышении нижнего давления зависит от причинного заболевания, проявляющегося этим симптомом – причины и лечение сильно зависят друг от друга. Проблема может уйти за несколько дней или же сопровождать вас всю жизнь. В любом случае, понизить нижнюю (диастолическую) гипертензию можно, если заниматься лечением.

Заниматься лечением данной проблемы могут такие специалисты: кардиолог, терапевт, а при необходимости эндокринолог и невропатолог.

Кардиолог измеряет пациенту АД

Варианты повышения нижнего давления

Варианты, как повышаются показатели нижнего АД (диастолической гипертонии или гипертензии):

легкая – от 90 до 100 мм рт. ст.; средняя – от 100 до 110 мм рт. ст.; тяжелая – более 110 мм рт. ст.

По взаимосвязи с верхним давлением:

изолированное повышение только нижнего давления (диастолическая гипертензия); сочетанное повышение: и верхнего, и нижнего давления (систоло-диастолическая гипертензия);

Механизмы регуляции АД устроены таким образом, что верхний и нижний показатели взаимосвязаны. Более важный – систолический показатель. Вот почему изолированное (отдельное) повышение нижнего показателя без повышения верхнего встречается в редких случаях (не более 10%). По этой же причине на него обращают меньшее внимание, хотя оценивать и лечить их нужно одновременно.

Причины патологии

Причины высокого нижнего давления могут быть связаны с тем, что:

сердце находится в состоянии постоянного напряжения и не может полноценно расслабиться; сосуды переполнены кровью, сужены; стенки сосудов утратили эластичность.

Любая артериальная гипертензия – не отдельное патологическое состояние, а всего лишь проявление целого ряда болезней. Диастолическое АД более устойчивое и постоянное, чем верхнее. Поэтому выраженная диастолическая гипертензия – сигнал серьезных нарушений в организме. Наиболее частые причинные патологии описаны в таблице:

Высокое нижнее давление: причины и лечение

Повышение нижнего показателя артериального давления свидетельствует о нарушении работы функций организма. Нижнее давление называется диастолическим. Оно определяется во время нахождения сердечной мышцы в расслабленном состоянии, кровь движется по сосудам и преодолевает давление их стенок. Высокое нижнее давление указывает на неполное расслабление сердечной мышцы, функционирование кровеносной системы с большими перегрузками. Это вызвано нахождением сосудов в повышенном тонусе.

Почему высокое нижнее давление?

Принято считать, что отклонение от нормы нижнего давления свидетельствует о нарушениях в работе почек. Они источник фермента ренина, отвечающего за нахождение кровеносных сосудов в тонусе. Одной из основных причин высокого нижнего давления является увеличение объема крови в организме. Оно происходит в следующих случаях:

сбои в работе эндокринной системы, он увеличивает количество натрия и жидкости в тканях; почечные болезни, влекущие недостаточный вывод солей и жидкостей; злоупотребление копченой, острой, соленой пищей; гиподинамия и, как следствие, наличие лишнего веса.

Другие причины

Дополнительные причины повышения диастолического АД:

нарушение гормонального фона, вызванное неправильной работой щитовидной железы; сбои в почечном кровообращении; курение и алкоголь провоцируют ускоренное старение сосудов, потерю их эластичности; межпозвоночные грыжи защемляют нервные окончания, вызывая спазмы в кровеносной системе; атеросклероз; пребывание в стрессовом состоянии, выделяемый при этом кортизол поддерживает повышенный тонус сосудов.

Бывают случаи, когда повышение давления вызвано не заболеванием, а длительными физическими и психическими нагрузками.

Симптомы заболевания

Повышение нижнего влечет повышение и верхнего давления. Поэтому симптомы соответствуют признакам гипертонии. А это:

головные боли; одышка; сердцебиение учащенное; отек конечностей в некоторых случаях; шум в ушах и тошнота.

Признаки, возникающие, если верхнее давление в норме

Если оно остается в пределах нормальных значений, то наблюдаются следующие признаки:

головокружение; холодное потоотделение; затрудненное дыхание.

При обнаружении данных симптомов необходимо сразу начать лечение. Повышенное диастолическое АД может повлечь инфаркт миокарда, инсульт, обострение хронических заболеваний.

И только после осмотра врача и определения им причин и как снизить высокое нижнее давление, больной может приступать к терапии.

Лечение ингибитором ангиотензина – превращающегося фермента

Это лекарства, которые действуют на блокировку АПФ. Ангиотензин – превращающийся фермент – биоактивное вещество ренин, вырабатываемый почками. Он перестраивает в теле человека белок ангиотензиноген, который находится в плазме крови, на декапептид ангиотензин I. В следствие этой реакции расширяются сосуды и снижается концентрация ангиотензина (последний как раз и ответственен за повышение давления). Некоторые виды препаратов:

Лекарства данного вида помогают снизить как диастолическое, так и систолическое артериальное давление. Но нужно отметить, что на нижнее эти препараты оказывают огромное значение. Подобный результат могут дать и лекарства другого класса.

Блокатор рецептора ангиотензина 2

Эти препараты мешают воздействовать специальным рецепторам с ангиотезином 2. Благодаря этому происходит блокировка механизма больших сужений сосудов и повышения давления, главным порядком систолического. Виды лекарств:

Ингибитор ангиотензин превращающегося фермента и антагонист рецептора ангиотензина 2 доктора выписывают при повещенном артериальном давлении, которому могло поспособствовать заболевание почек.

Бета-блокаторы

Они воздействуют и на систолическое, и на диастолическое давление. Эти препараты помогают блокировать адренорецепторы, которые расположены в самой сердечной мышце, и потому воздействуют на систолическое давление. Но также и диастолическое тоже поднимают, благодаря сосудорасширяющему эффекту.

Биологически активные добавки

Помочь снизить нижнее артериальное давление можно, если пить ежедневно БАДы, которые помогают улучшить сосуды. Они укрепляют стенки артерий, а также капилляры, повышают их эластичность, выводят из сосудов холестериновые отложения. Следует принимать биологические активные добавки где содержатся рутин, кверцетин, витамин С, магний и калий, витамины группы В.

Большое количество людей страдает от повышенного давления. Это довольно опасное состояние, которое при несвоевременном лечении может стать причиной других, не менее серьезных проблем. Но есть хорошая новость для тех, кто не знает, что делать, если нижнее давление высокое. Бороться с проявлениями можно, просто соблюдая правила здорового питания.

При высоком нижнем давлении, в первую очередь, нужно употреблять минимальное количество соли (не более 4 г в день). Именно она задерживает лишнюю жидкость в организме, что приводит к спазмам сосудов и появлению отеков. Также стоит отказаться от вредных привычек, особенно от никотина, который сужает сосуды, нарушает циркуляции крови и, следственно, способствует повышению давления. К тому же, как известно, в сигаретах, кроме никотина, содержится огромное количество вредных добавок, оказывающих негативное воздействие на сердце.

Для улучшения состояния вен, артерий и капилляров нужно употреблять продукты, которые будут содержать в себе достаточное количество калия, магния и витаминов:

Мясо и печень: телятина, говядина, индейка, курица. Рыба: свежая, без соли. Приправы: луковый, чесночный и горчичный порошок, мускатный орех, кумин, домашний хрен, орегано, ваниль, мята, петрушка, уксус, лавровый лист, укроп, карри, куркума, красная паприка. Супы: из мяса, фруктов или овощей – обязательно домашнего приготовления! Молочные продукты: сыр без соли, молоко, простокваша, кислое молоко. Овощи: брокколи, шпинат, тыква, картофель, свекла, зеленые овощи, болгарский перец, капуста. Фрукты: дыня, авокадо, гуйява, инжир, манго, киви, финики, сухофрукты (курага, чернослив), виноград, фруктовые соки. Хлеб, выпечка, крупы: из муки любого сорта, рис (особенно коричневый), манная, ячневая, овсяная, гречневая и пшеничная крупа, кукурузный крахмал, макароны и т. д. Жиры: несоленые семечки, миндаль, несоленый маргарин, растительные масла, масло авокадо, домашний майонез.

Чтобы еда не казалась пресной, можно использовать разные способы ее приготовления: на гриле, на пару, варка продуктов и их запекание. Также можно использовать вышеперечисленные приправы и любимую зелень. Перед варкой овощей и риса воду можно подкислить соком лимона.

Чтобы составить правильный сбалансированный рацион для человека, страдающего высоким артериальным давлением, рекомендовано обратиться за помощью к диетологу. Если нет такой возможности, достаточно будет просто придерживаться здорового питания, включив в свое меню больше продуктов из данного выше списка.

Народные средства

После того, как устанавливаются причины высокого нижнего давления, а лечение медикаментозными средствами не принесло достаточного эффекта, обращаются к травам.

Боярышник. Это – один из очень быстродействующих отваров, в котором содержатся рутины или по-другому витамины Р и кверцетины, витамин группы В и аскорбиновые кислоты – вещества, которые помогают укрепить сосуды и улучшить деятельность сердца. Для того чтобы моментально снизить диастолическое артериальное давление, нужно выпить настойку боярышника или же его отвар. Средство можно приобрести в любом аптечном пункте и так же сварить самому.

Валериана. Это еще один способ, как снизить высокое нижнее давление. Применяют в виде настойки, экстракта или же отвара корней валериана. Она помогает расширить сосуды, расслабить их, потому очень хорошо снижает артериальное давление. Рецепт: измельчить две столовых ложки корня валерианы, залить десятью столовыми ложками семидесяти процентного спирта. Хорошо закрыть, поставить в неосвещенное теплое помещение. Настаивать в течении двух недель. Процедить. Пить по двадцать капель три раза в день. Для того, чтобы моментально устранить повышенное артериальное давление – выпить тридцать капель. Разбавлять в тридцати – пятидесяти миллилитрах воды. Взять четыре столовых ложки измельченного корня, положить в термос. Залить литром кипятка. Закрыть крышку. Наставить десять – двенадцать часов. Процедить. Пить по полторы столовых ложки три раза в день.

Стевия. Это еще один замечательный способ, чем можно снизить свое артериальное давление. В стевии есть очень много специфического флавоноида, и еще витамин С, который помогает нормализовать артериальное давление, чистит сосуды от холестеринов и понижает сахар в кровеносной системе. Настой можно приобрести в любом аптечном пункте. Его добавляют в напиток, поскольку он очень сладок. Сколько его пить, нужно обсудить со своим лечащим доктором.

Лен. Для того чтобы улучшить сосуды, хорошо сойдут и его семена. Они насыщены различными витаминами (есть и аскорбиновая кислота), антиоксиданты: калий, аминокислота и полиненасыщенные жирные кислоты Омега – 3. Способ: взять полстакана семян льна, хорошенько промыть. Налить пятьсот миллилитров воды, поставить на водяную баню. Держать три часа. Снять, остудить и пить по одной трети стакана два раза в день. Следует обратить внимание, что это средство противопоказано, у кого есть мочекаменная болезнь и прочих болезней почек. Хорошо подходят, как для разового питья, так и при курсовом назначении (максимально до полутора месяца).

Профилактика

Профилактические средства при высоком нижнем давлении следующие:

Нормализация режима дня. Изменения образа жизни. При отсутствии противопоказаний — физическая нагрузка. Сбалансировать питание.

Но не стоит самостоятельно устанавливать диагноз. При первых случаях высокого нижнего давления рекомендуется сразу же обратиться к доктору. Ведь оно может быть предвестником более тяжелого заболевания. А как известно, все их лучше лечить вначале развития.

Источники:

Http://davlenie. org/vysokoe-nizhnee-davlenie-prichiny-lechenie. html

Http://okardio. com/davlenie/vysokoe/nizhnee-047.html

Http://fb. ru/article/12410/chto-oznachaet-vyisokoe-nijnee-davlenie