×

Очистка кровеносных сосудов головного мозга народными средствами

Содержание:

Препараты и народные средства для чистки и укрепления сосудов головного мозга

Заболевания сосудов головного мозга (СГМ) беспокоят очень многих людей. Согласно медицинским данным, около 80% населения подвержено риску развития различных болезней.

Проблемы с сосудами могут начинаться в довольно молодом возрасте, и с течением времени они будет только прогрессировать. Патологии СГМ чаще всего связаны с их недостаточным кровоснабжением.

О причинах и симптомах нарушений

К основным патологиям, при которых страдают сосуды головного мозга, относятся:

    ВСД; артериальная гипертензия; атеросклероз; мигрень; аневризма; гипертония.

Все вышеперечисленные болезни не могут протекать бессимптомно, т. к. признаки расстройства работы сосудистой системы мозга имеют довольно яркую клиническую картину. В данном случае у больного будет наблюдаться:

    головная боль; повышение или понижение артериального давления; нарушение режима сна (часто бывают бессонницы); головокружения (иногда обмороки); повышенное потоотделение во время приступа; шум в ушах; расстройство координации движений; ощущение слабости и недомогания; повышенная утомляемость; раздражительность; ухудшение памяти; тошнота, которая иногда сопровождается рвотой; онемение рук и ног, снижение чувствительности.

Препараты для укрепления сосудов

Препараты для укрепления сосудов головного мозга способствуют сохранению их эластичности, а также оказывают благоприятное воздействие на проницаемость капилляров и активизируют процессы обмены веществ в стенках кровеносных сосудов. С этой задачей отлично справляются витамины, а также определённые микроэлементы.

К ним относятся:

Витамин Р — важный элемент, который нужен для нормализации работы капилляров. Это целый комплекс биологически — активных Веществ, которые содержатся в растениях. К таким компонентам относятся: рутин, антоцианы, флавоны, катехины. Витамин С — обладает антиоксидантным свойством и способствует предотвращению разрушения клеток, которое происходит по причине формирования свободных радикалов. Также витамин С усиливает действие витамина Р. Оба они содержатся в препарате Аскорутин. БАДы на основе антоцианов. Найти антоцианы можно во всех чёрных ягодах, например, в смородине, чернике, ежевике. Поэтому показан приём биологически-активных пищевых добавок на их основе. Один из наиболее эффективных — Черника Форте. Калий, кремний, селен. Эти микроэлементы способствуют укреплению сосудистых стенок. Они содержатся в витаминных комплексах. Дигидроквертецин — БАД, в состав которого входят биофлавоноиды сибирской лиственницы. Все эти средства могут применяться при любых нарушениях работы СГМ и являются отличной профилактикой всех сосудистых заболеваний. Гомеопатичекие препараты. Они в основном назначаются при атеросклерозе. Помогают при нарушении циркуляции крови в мозге. Наиболее эффективные — Церебралик, Арнаур Эдас 138 в виде капель. Купируют такие признаки, как головокружение, боли, предотвращают ухудшение памяти и снижение работоспособности.

Препараты для расширения сосудов

Препараты, расширяющие сосуды головного мозга, способствуют нормализации процесса кровоснабжения головного мозга, а также нормализации клеточного обмена на энергетическом уровне. Среди прочих используют:

Антагонисты кальция. Расслабляют вены, усиливают кровоток. Назначаются для коррекции сосудистых патологий во всём организме: Изоптин, Финоптин, Фенигидин, Адалат, Коринфар, Кордафен, Кордипин, Диазем, Дилтиазем, Исрадипин, Галлопамил, Анипамил, Фалипамил, Амлодипин, Норваск, Плендил, Октидипин, Нимотоп, Лаципил, Форидон, Клентиазем. Все эти препараты могут Оказывать побочные действия, поэтому принимать их нужно исключительно по назначению специалиста. Также среди лекарственных средств этой группы имеются, именно те, Действие которых направлено конкретно на увеличение просвета сосудов головного мозга: Нимодипин, Циннаризин. Препараты с содержанием растительных алкалоидов. Максимально эффективное воздействие на кровообращение оказывают производные алкалоида такого растения, как барвинок, препараты на его основе снимают спазмы сосудов головного мозга, т. е. Расслабляет их и способствуют разжижению крови. Помимо этого улучшается метаболический процесс в мозговых тканях, и нервные клетки получают необходимое насыщение. К препаратам на основе барвинка относятся: Винпоцетин, Кавинтон, Бравинтон, Телектол. Прибегать к самолечению этими средствами не рекомендуется! Препараты гингко билоба. Это растение оказывает положительное воздействие на циркуляцию крови. Приём средств на основе гингко билоба способствует устранению сосудистых спазмов, улучшает микроциркуляцию и проницаемость стенок сосудов. Помимо этого, они укрепляют стенки вен, уничтожают свободные радикалы, снимают отёчность, активизируют процессы обмена веществ в тканях. К таким препаратам относятся: Танакан, Билобил, Гингиум, Гинкор Форт. Они отпускаются без рецепта. Однако перед применением нужно изучить все возможные противопоказания. Недопустимо принимать эти лекарства вместе с Аспирином, т. к. это чревато кровоизлиянием. Производные никотиновой кислоты. Препараты оказывают сосудорасширяющее воздействие исключительно на мелкие капилляры. К ним относятся: Никотиновая кислота, Эндуратин, Никошпан. Их действие направлено на снижение объёма холестерина в крови и укрепление сосудов. Назначаются в комплексе с другими медикаментозными средствами. Препараты не рекомендуется приобретать без рецепта, т. к. при неправильном применении могут вызвать серьёзную аллергическую реакцию и негативно влияют на работу печени.

Препараты для сужения сосудов

Лекарственные препараты, обладающие сосудосужающим действием, повышают тонус стенок сосудов и уменьшают в них просвет. К ним относятся:

    Средства нейротропной группы, вызывающие сужение сосудов, повышающие артериальное давление. При гипотензии Применяются: Кордамин, Кофеин, Пантокрин. Лекарства с комбинированным составом, которые оказывают успокаивающее обезболивающее воздействие: Номигрен, Цитрамон, Солпадеин, Седалгин. Медикаменты группы триптанов, которые предотвращают развитие нейрогенного воспаления и купируют боль: Суматриптан, Элетриптан, Сумамигрен, Зомиг, Рапимед.

Как почистить сосуды?

Нарушение кровотока происходит из-за того, что сосуды забиваются атеросклеротическими бляшками и в результате этого сужается их просвет. С течением времени ситуация будет только усугубляться, и этот процесс может быть чреват такими страшными последствиями, как инсульт, болезнь Альцгеймера и другие. Для того, чтобы сохранить здоровье своих сосудов, нужно проводить их очистку минимум раз в год.

Лекарства, методы и народные средства для чистки сосудов головного мозга:

Экстракорпоральная гемокоррекция. Приводится забор крови (примерно 200-500 мл), которую разделяют на плазму и эритроциты. Их вводят обратно, а плазму подвергают очистке от холестерина. Затем очищенную плазму вводят обратно и забирают новую порцию крови для очищения. Медикаменты. Назначаются витамины В2, С в больших дозах, препараты, которые расщепляют холестерин, а также средства сосудорасщиряющего воздействия. Фитотерапия. Используются отвары на основе таких целебных растений, как: стальник полевой, цветки граба, корень лопуха, клевер, зверобой, ромашка, бессмертник, сушеница болотная, плоды шиповника, элеутерококк колючий. Восстанавливающая терапия. Для питания стенок сосудов назначаются витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входят: витамины группы А, С, Е, кальций, магний, селен, цинк.

Очищение от холестерина при помощи диеты

Медики в лечении сосудов огромное значение придают диетам, потому что правильное питание способствует понижению уровня холестерина, благодаря чему их состояние приходит в норму. Итак, какие же продукты рекомендуется употреблять в этих целях:

    зелёные овощи; кисло — молочная нежирная продукция; свекла; фасоль; капуста; кукуруза; морковь; морская рыба; орехи; хлеб из отрубей; чеснок; морская капуста.

Воздерживаться нужно от:

Очень важно следить за своим весом, т. к. лишние килограммы чреваты увеличением уровня холестерина. Для этого нужно отказаться от всей жирной и вредной пищи и не допускать переедания. Порция пищи должна быть рассчитана так, чтобы её хватило для утоления голода.

Также нужно бросить курить, потому что никотин самым негативным образом влияет на сосудистую систему организма. Что касается алкоголя, медики рекомендуют пить красное вино в небольших количествах. Злоупотреблять спиртными напитками при патологиях сосудистой системы категорически запрещено.

Народные средства

Народная медицина предлагает массу средств, которые помогают бороться с заболеваниями и проблемам сосудов головного мозга, вот одни из наиболее эффективных рецептов для их чистки и лечения:

Взять пять больших ложек Иголок сосны, две ложки шелухи репчатого лука и две ложки плодов шиповника. Залить литром кипячёной воды. Прокипятить и настоять в течение 9 часов. Отвар пить по 150 мл трижды в день. Измельчить Корень лопуха, чтобы получилась 1 ст. ложка, добавить пол-литра кипятка и дать настояться. Выпивать по 100 мл настойки с утра перед едой. Растолочь 2 ст. ложки Семян льна и залить кипятком. После того, как отвар остынет его нужно пить по 100 мл перед сном. Перемешать Лимонный сок, мёд и оливковое масло. Смесь должна настояться в течение одного дня. После этого лекарство принимать по чайной ложке за пол — часа до еды по утрам. Взять 2 лимона и 2 апельсина, перемешать в блендере и добавить мёд. Принимать перед едой по ст. ложке. Измельчить Головку чеснока и добавить растительное масло. Настоять в течение 10 часов, затем добавить немного лимонного сока. Употреблять за пол — часа до приёма еды три раза в день.

Для достижения максимального эффекта курс лечения этими целебными средствами должен составлять не менее трёх месяцев. Конечно, народная медицина не может гарантировать стопроцентного результата в устранении болезней сосудов, но она будет очень полезна в комплексе с основной терапией.

Держи сосуды в чистоте и покое

Многие патологии сосудистой системы можно предупредить. Для этого нужно выполнять следующие рекомендации:

    не переутомляться и отдыхать полноценно; проводить как можно больше времени на свежем воздухе; совместно с врачом подобрать вид спорта, который будет актуален в конкретном случае (нужно исключать сильные нагрузки); ограничивать себя в употреблении вредной пищи и сладостей в больших количествах; отказаться от всех пагубных привычек; следить за лишним весом; стараться как можно меньше нервничать, оградить себя от влияния стрессов; соблюдать режим сна (спать не меньше 7 часов в сутки); не находиться подолгу в закрытом помещении без доступа воздуха, т. к. это вызывает кислородное голодание сосудов; соблюдать все врачебные рекомендации; при малейших признаках заболеваний СГМ пройти полноценное обследование; проводить чистку сосудов минимум раз в год.

Болезни сосудов головного мозга хорошо поддаются лечению, если все необходимые меры будут приняты вовремя. Игнорирование опасных симптомов патологических нарушений может привести к самым печальным последствиям, начиная от хронической мигрени заканчивая расстройством всех интеллектуальных сфер вплоть до слабоумия.

Даже незначительная головная боль, которая появляется как результат умственного напряжения или стресса может быть предвестником очень серьёзного заболевания. Именно поэтому так важно как можно быстрей начать заниматься лечением своих сосудов.

Как очистить сосуды головного мозга

Головные боли, повышение АД, ослабление памяти даже у достаточно молодых людей, головокружения – явления не только неприятные, но и опасные, поскольку часто свидетельствуют о наличии на стенках сосудов отложений холестерина и сужении просвета в сосудах, что существенно повышает риск развития ишемического или геморрагического инсульта.

Поможет справиться с ними чистка сосудов головного мозга – комплекс медицинских или домашних процедур, направленных на избавление от бляшек и улучшение мозгового кровообращения.

Механизм очистки сосудов

Медицинские и народные средства, применяемые для очищения сосудов, призваны снижать концентрацию в крови вредного холестерина (ЛПНП) – вещества, которое оседает на стенках артерий в виде плотных бляшек. Эти средства выполняют также другую задачу – они растворяют атеросклеротические бляшки, увеличивая тем самым просвет в сосудах.

Результатом чистки сосудов головного мозга становится улучшение мозгового кровообращения и восстановление эластичности сосудистых стенок, что в итоге сказывается на общем самочувствии больных:

    Пропадают головокружение и головные боли; Легче контролируется АД; Исчезают проблемы с памятью.

Отмечается также снижение метеочувствительности.

Медицинские способы очистки сосудов мозга

Очистить сосуды можно с помощью специальных процедур в клинике или путем регулярного приема назначенных врачом препаратов.

Экстракорпоральная гемокоррекция

Экстракорпоральная гемокоррекция – так называется двухфазная процедура, во время которой больному переливают порцию его же собственной крови, пропущенной через центрифугу.

Центрифугированная кровь разделяется на фракции – плазму и клетки. Клетки пациент получает назад сразу в виде инъекции, а плазма подвергается дальнейшей очистке. Во время очистки из порции удаляется вредный холестерин, а полезные вещества максимально сохраняются.

На втором сеансе врач переливает пациенту очищенную плазму, попутно сделав забор следующей порции крови для очистки.

Существует множество видов экстракорпоральной гемокоррекции, однако наиболее результативным из них считается метод криомодификации плазмы, позволяющий существенно снизить уровень вредного холестерина уже за полторы-две недели.

Медикаментозная очистка

Удаление атеросклеротических бляшек можно осуществлять и с помощью лекарственных препаратов. Цель их применения заключается в постепенном снижении уровня ЛПНП и триглицеридов, а также в повышении уровня полезного холестерина (ЛПВП), который принимает активное участие в обменных процессах.

Слово предостережения

Ни один из препаратов, о которых пойдет речь ниже, нельзя принимать для чистки сосудов самостоятельно. Они назначаются только после предварительного обследования и в строго определенных дозах. Кроме того, лечение проводится под лабораторным контролем динамики снижения уровня вредных веществ. Терапия прекращается, как только уровень в крови доходит до нормы.

Группы препаратов для очистки сосудов мозга

Для очистки сосудов мозга применяются несколько групп препаратов, каждая из которых имеет свое предназначение, принцип действия и конечный эффект.

Статины – препараты, останавливающие выработку вредного холестерина и триглицеридов в печени. Лучший эффект они дают на начальных стадиях нарушения жирового обмена, когда атеросклеротические изменения в сосудах выражены очень слабо или отсутствуют.

К статинам относятся:

При использовании статинов могут наблюдаться побочные явления – снижение функции печени, слабость мышц, миалгия.

Никотиновая кислота (ниацин) – витамин РР или В3, принимающий участие в различных окислительных процессах. Большие дозы препарата (не менее 3 г/сут) снижают уровень вредного холестерина в течение нескольких суток, а уровень триглицеридов – уже через несколько часов после начала курса очищения сосудов.

К препаратам никотиновой кислоты относятся:

При их использовании иногда отмечается кожный зуд, бывают головные боли и покраснение кожи (гиперемия).

Препараты для выведения желчной кислоты

Желчь, вырабатываемая печенью, при нарушениях жирового обмена начинает всасываться обратно в кровеносную систему. Препараты для ее выведения препятствуют попаданию вредного холестерина в кровь, вступая в реакцию с желчью в среднем отделе кишечника.

В число таких препаратов входят:

К побочным действиям вышеперечисленных средств очищения сосудов можно отнести метеоризм (вздутие кишечника) и расстройство желудка.

Фибраты – группа препаратов, корректирующих жировой обмен. Главным образом применяются для снижения показателей триглицеридов и повышения уровня ЛПВП.

В группу фибратов входят:

В качестве побочных эффектов от применения фибратов можно отметить тошноту, кожный зуд и сыпь.

Что нельзя принимать вместе с препаратами

Чистка, это процесс, к которому нужно относиться серьезно, учитывая множество нюансов.

Так, если вы вынуждены принимать препараты для разжижения крови, обязательно сообщите об этом врачу. Одновременное их применение со снижающими холестерин лекарствами опасно.

Во время медикаментозного курса очищения сосудов нельзя пить грейпфрутовый сок – это может вызвать угнетение функции печени.

Очищение сосудов народными средствами

Если нет возможности пройти курс лечения в клинике или купить препараты, чистка народными средствами – хороший выход из положения.

Главный ее недостаток – большая длительность и менее выраженный эффект, зато здесь не требуется значительных финансовых затрат.

Невысокая эффективность наблюдается при выраженной степени атеросклеротических изменений в сосудах, но в качестве очистительной терапии при легкой степени их поражения и особенно в качестве профилактики атеросклероза народные средства станут хорошим подспорьем для всех, кто заботится о состоянии своих сосудов.

Несмотря на общедоступность, травы и продукты, используемые для очищения в домашних условиях, могут вызывать индивидуальные аллергические реакции или входить в "черный список" при некоторых заболеваниях ЖКТ.

Чесночно-лимонная смесь на растительном масле

Берется средняя головка чеснока, очищается и измельчается под прессом или вручную. Полученная кашица заливается стаканом нерафинированного растительного масла и выносится на сутки в холодное место.

На следующий день в чайную ложку смеси выдавливается столько же лимонного сока. Этот состав нужно пить трижды в день примерно за полчаса до еды. Курс – полтора-три месяца.

Медово-лимонная смесь на растительном масле

Взять в равной пропорции мед, неочищенное растительное масло и свежий лимонный сок, смешать и дать постоять сутки. Принимать смесь каждый день в течение полутора-трех месяцев. Норма приема – чайная ложка за полчаса до еды.

Смесь из грецких орехов, меда и ананаса

Нужно взять пять ядер грецкого ореха, измельчить их и залить столовой ложкой любого светлого меда. Добавить сюда же мелко порезанную дольку ананаса, отрезав от очищенного фрукта примерно полтора-два сантиметра.

Настаивать сутки в посуде из темного стекла, после чего смесь считается готовой к применению. Съедать нужно по столовой ложке четырежды в день минут за тридцать до еды. Вышеописанная смесь готовится на один раз. Последующие порции готовятся ежедневно и принимаются в течение месяца.

Отвар листьев граба

Чистку можно проводить и с помощью цветков граба. Недостаток этого метода состоит в сезонности и относительной редкости, с которой это дерево встречается в той или иной местности.

Если есть возможность добыть цветки граба, то нужно ежедневно заваривать их по столовой ложке в чашке кипятка и выпивать по половине количества трижды в день до еды. Курс очистки сосудов цветками граба может составлять до полутора месяцев.

Нельзя забывать и о диете – правильное питание значительно улучшает эффект от очищения сосудов мозга.

Чистка сосудов народными средствами

Для оздоровления организма, его периодически необходимо очищать от накопившихся вредных веществ и шлаков. Начинать нужно с кишечника, а заканчивать чисткой сосудов.

Именно по этим жизненно важным каналам протекает кровь, которая снабжает весь организм питательными веществами и кислородом. Если же сосуды загрязнены, то все органы перестают получать необходимые для его функционирования элементы, гормоны и антитела, от чего они позже заболевают, а организм преждевременно стареет.

Явным «звоночком», что Вам необходимо чистить кровеносные сосуды является наличие следующих заболеваний: мигрень, склероз, сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен.

Если же этих заболеваний в Вашем арсенале нет, то специально заниматься чисткой сосудов не нужно — все лишнее выйдет из них при общем очищении организма. Если же Вы решили, что Вам необходимо очистить сосуды, то предварительно подготовьте свой организм к данной процедуре, сделав следующие чистки:

    очищение кишечника; очищение печени; очищение почек выведение из организма шлаков.

Очищение сосудов народными средствами

Существует очень эффективный способ чистки, позволяющий лучше функционировать сосуды головного мозга — народные средства.

Лимонно-чесночное очищение

Действие:

Очищает сосуды, избавляет от избытка холестерина, снимает головные боли. Данное средство также хорошо воздействует на суставы и кишечник, очищая их от различных вредных веществ.

Почистите четыре головки чеснока среднего размера. Возьмите четыре лимона и вместе с чесноком измельчите их в мясорубке. Полученную смесь уложите в тщательно вымытую трехлитровую банку и залейте 2,5 литрами холодной кипяченной водой. Накройте полиэтиленовой крышкой и поставьте настаиваться на трое суток при комнатной температуре. По истечению этого времени процедите полученную жидкость, и поставьте в холодильник.

Выпивайте полученный напиток на голодный желудок по 100 мл три раза в день. При этом пейте много воды и ешьте меньше жаренного. Чистка рассчитана на 40 дней. На четвертый день процедур начните заготавливать новую банку.

Чистка сосудов лимонами и чесноком противопоказана кормящим матерям и всем тем, кто страдает язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. При наличии воспалительных процессов в желудке и индивидуальной непереносимости одного из компонентов также придется отказаться от подобной чистки.

Очищение сосудов чаем с молоком

Очищает кровеносные сосуды от накопившихся в них шлаков.

Заварите крепкий черный чай. Пятую часть чайной чашки заполните молоком, а остальной объем дополните заваркой.

Пейте этот чай от 2-х до 5-ти дней, прислушиваясь к своему самочувствию. После 3-х часов дня в чай можно добавлять 1 ложку сахара или меда. Кроме чая ничего есть и пить больше нельзя.

Этот способ очистки можно повторять не чаще, чем раз в 2 года. Он противопоказан беременным, кормящим матерям и людям с непереносимостью лактозы.

Очищение сосудов картофелем

Действие:

Производит мягкую чистку сосудов.

Почистите 5 картофелин, отрезая достаточно толстый слой кожуры. Тщательно вымойте кожуру, залейте ее 0,5 л. воды и 15 мин. проварите на медленном огне. Остудите отвар до комнатной температуры и процедите.

Выпивайте за полчаса до приема пищи по полстакана полученного отвара. Продолжительность очищения — 2 недели.

Этот способ чистки не имеет противопоказаний.

Очищения сосудов при помощи меда, апельсина и лимона

Действие:

Очищает сосуды, укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм и благотворно влияет на нервную систему.

Возьмите по 2 шт. апельсина и лимона, вымойте их и измельчите на мясорубке, предварительно удалив из них косточки. Переложите полученную массу в стеклянную банку, добавьте в нее 2 ст. л. натурального меда и поставьте в холодильник на сутки.

Употребляйте цитрусовый мед перед едой по 2 ч. л. в течение месяца.

Данный способ очищения кровеносных сосудов не имеет противопоказаний.

Лечение сосудов народными средствами

Травяные настойки для лечения сосудов головного мозга

Действие:

Помогает при атеросклерозе, гипертонии, инсульте, ишемической болезни сердца и спазмах сосудов головного мозга.

Смешайте между собой в равных пропорциях спиртовые настойки корня синюхи голубой, крапивы собачьей, листьев подорожника большого, листьев омелы белой, травы мяты перечной, цветков боярышника колючего и травы мелиссы лекарственной.

Принимайте в течении 3-х месяцев по 1 ст. л. перед едой 3 раза в день.

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Лечение сосудов при помощи дурмана

Действие:

Хорошая профилактика инсульта и инфаркта, избавляет от тромбов.

100 г. семян растения залейте 0,5 л. самогона и поместите в темную стеклянную бутылку. Настаивайте полученное средство в темном и теплом месте в течении 15 дней, периодически взбалтывая.

Принимайте в течение месяца натощак за полчаса до употребления пищи по 25 капель.

Данное лечение можно проходить не чаще, чем 1 раз в 2 года и лишь в том случае, если у вас нет аллергии на дурман.

Лечение сосудов настойкой мордовника

Действие:

Нормализует работу сосудов головного мозга, укрепляет нервную и сердечно-сосудистую систему.

Возьмите 2 ст. л. семян травы мордовника и залейте 0,5 л. водки. Поместите в стеклянную бутылку и настаивайте в теплом темном месте на протяжении 21 дня, периодически встряхивая.

Принимайте настойку 3 раза в день за 20 мин. до еды, предварительно разбавив ее в 100 г. воды. Начинайте с 3-х капель, добавляя каждый день по одной, пока не дойдете до 15 капель. После 2-3-х недель сделайте перерыв на 10 дней и возобновите процедуры. Курс лечения 5-6 месяцев.

Индивидуальная непереносимость компонентов.

Скопившиеся в кровеносных сосудах вредные вещества могут привести к закупорке вен на ногах, сердце и голове. Как результат — варикоз, инфаркты, инсульты, затуманенное мышление, мигрени и т. д. Своевременное и грамотное лечение и очищение сосудов — залог Вашего здоровья и долголетия!

Источники:

Http://neurodoc. ru/bolezni/sosudistye/dlya-sosudov-golovnogo-mozga. html

Http://prososud. ru/mozg/chistka-sosud-mozg. html

Http://medtravi. com/lechenie/chistka-sosudov-narodnymi-sredstvami. html

Яндекс.Метрика