Боли под коленом: причины возникновения и лечение

Легкий дискомфорт или интенсивная болезненность в подколенной впадине, мешающая осуществлять движения ногой, не говоря уже о полноценной ходьбе или приседаниях, беспокоит многих. Однако далеко не каждый потенциальный пациент травматолога или ортопеда обращается в больницу со своей проблемой, думая, что боль под коленом может со временем пройти самостоятельно.

Основные причины болей под коленом

Болезни коленных суставов, приводящих к чувству дискомфорта в задней части этого скелетного-мышечного образования, могут быть различными по происхождению :

Травматическими. Воспалительными (артрозными). Сосудистыми. Нервными. Инфекционными.

Припухлость. Гиперемия. Выраженный четко локализованный отек. Боли в определенной части ноги (а именно – в конкретном сегменте коленного сустава). Местное или общее повышение температуры тела.

Именно по ним можно определить, чем вызвана боль под коленом сзади, чуть ниже сустава, в боковой или передней его части.

Выяснить конкретные причины алгии в коленном суставе, несмотря на целостность симптоматики, бывает не так просто. Связано это с тем, что это небольшое по размеру подвижное соединение из костей, связок и мышц буквально «нашпиговано» нервными окончаниями, кровеносными сосудами и лимфоузлами, небольшими по размеру внутрисуставными структурами, состоящими из мягких и твердых тканей. Повреждение любой части может вызвать боль на внутренней или внешней поверхности сочленения.

Нередко боль под коленом или сбоку сустава могут быть спровоцировано нарушениями функций органов и систем, на первый взгляд не относящихся к процессам, протекающих в ногах. Обычно в таких случаях речь идет об иррадиации, то есть об отражении боли из других локаций тела.

Патологии коленных структур

Патологические процессы непосредственно в суставе и его тканях – самая распространенная причина болей в них. Особую чувствительность при этом демонстрируют части колена с внутренней и/или внешней стороны.

Киста Бейкера (ее отличает сильная боль позади коленного сустава во время сгибания ноги). Еще один типичный признак данного заболевания – припухлость в подколенной ямке с внутренней стороны, Которое визуально уменьшается в объеме при сгибании конечности. Кистозные образования на мениске (их появление сопровождает интенсивная боль в ногах с внутренней стороны колена сзади). Внешне эта патология может никак себя не проявлять, однако малейшие движения вызывают алгию сбоку коленного сочленения. Обычно боль интенсивнее с той стороны, где локализована киста. Травматическое разрушение мениска, а точнее – его заднего рога (эта патология нередко сопровождается полной блокадой ноги, так как боль ниже колена и позади него бывает очень сильной).

Правильная диагностика этих заболеваний – важный момент для выбора терапевтических методов. Внешнего осмотра часто бывает недостаточно, ведь патологии внутрисуставных структур нередко сопровождаются другими повреждениями. Даже чуть ощутимый дискомфорт, за которым стоят кисты или разрывы мениска, внутрисуставных бурс и других подобных им структур, при несвоевременной диагностике и лечении могут привести к серьезным последствиям, вплоть до инвалидности.

Патологии околосуставных тканей

Окружающие колено мягкие ткани, связки, подкожная жировая клетчатка, сухожилия, бурсы и мышечные волокна, также могут стать причиной появления болей внизу сустава, позади или сбоку от него.

превышение нагрузки, перенапряжение; многократное и длительное повторение однотипных движений; длительное нахождение конечности в вынужденном положении (при сидении на корточках, стоянии на коленях); хронические травмы (типично для спортсменов).

Практически все указанные явления приводят к отеку непосредственно сухожилий или окружающих их мышц. В результате этого происходит их защемление в собственных оболочках. Наиболее распространенными заболеваниями, из-за которых начинает беспокоить боль на внутренней стороне коленного сгиба, следующие :

Устранить любую из перечисленных патологий удается при условии комплексного и длительного лечения, которое включает в себя медикаментозную и физиотерапию, а также полное устранение факторов, вызвавших воспалительный процесс.

Инфицирование тканей в колене

Гнойно-воспалительные процессы в области сустава ноги могут привести к появлению ощутимых болей. Как правило, возникает сильная боль и покраснение с явным отеком мягких тканей. Однако, подобные симптомы появляются не всегда. Например, абсцесс подколенной ямки, который характеризуется попаданием инфекции в лимфоузлы, расположенные на внутренней поверхности сгиба коленки. Отечность при этом может быть чуть заметной, а вот болезненность проявляется в основном при попытке выпрямить ногу.

Возникает нагноение внутрисуставных элементов колена в связи с получением открытой травмы конечности. При этом локализация повреждения (это может быть даже неглубокая рана) не играет роли, так как инфекция может попасть в лимфо или кровоток и мигрировать по ноге из нижней части в верхнюю или наоборот.

Патологии кровеносных сосудов и нервных волокон

Боли в ногах и коленях в частности нередко возникают из-за болезней сосудов, питающих их. В равной степени причины дискомфорта состоят в воспалении нервных волокон.

воспаление или опухоль большеберцового нерва; аневризма артерии; тромбоз кровеносных сосудов.

Проходящие по ноге, а именно по дну подколенной ямки, сосуды и нервы могут претерпевать разнообразные недуги. Выражаются эти заболевания изменением сухожильных рефлексов, мышечного тонуса и выраженным ограничением подвижности из-за болезненности. Практически никогда нервные и сосудистые патологии не выражаются таким симптомом, как боль под коленом спереди. Чаще всего дискомфорт возникает на внутренней стороне сгиба.

при воспалении нервного волокна боль от колена распространяется в ногах к стопе; при аневризме боль наблюдается только на одной конечности и носит пульсирующий или тянущий характер; при тромбозе возникающие боли чаще всего слабые, тянущие.

Патологии этой группы при отсутствии терапии могут осложниться тромбоэмболией или ущемлением нервов. Чаще всего лечить подобные заболевания приходится хирургическим методом.

Методы лечения боли под коленями

Перед назначением терапии пациенты с жалобами на болезненность внутренней суставной поверхности колена подвергаются детальному обследованию. Чтобы дифференцировать описанные выше патологии, внешнего осмотра бывает недостаточно. Наряду с классическими диагностическими мероприятиями (пальпация, сбор анамнеза) к ним применяются следующие методы диагностики :

Они помогают достоверно определить настоящий источник дискомфорта в коленях, включая изменения внутрисуставных элементов, окружающих сустав мягких тканей, нервных волокон и кровеносных сосудов. Только после этого больному назначается курс медикаментозной терапии, физиопроцедуры или хирургическое вмешательство.

Как правило, лечение любой патологии начинается с иммобилизации коленки специальными накладками, которые ограничивают подвижность суставного соединения. Это позволяет избежать дальнейшего травмирования, а при ряде заболеваний оказывает некоторый терапевтический эффект.

нестероидных противовоспалительных средств – при любом виде патологии; антибиотиков – при гнойном воспалении колена; противовоспалительных лекарств – при любом виде воспалений; разжижающих кровь препаратов – при сосудистых заболеваниях; хондропротекторы и лекарства, улучшающие качественный состав костей и хрящей; глюкокортикоиды и гормональные препараты – при наличии кистозных образований и воспалении бурс.

Помимо пероральной формы приема в особо тяжелых случаях, когда боль сильная, а изменения глубокие, может потребоваться введение лекарств внутрь суставной полости.

Обязательной при любой патологии процедурой считается и физиотерапия. Воздействие на сустав низкочастотных и высокочастотных звуковых или электрических волн способствует более быстрому восстановлению тканей, увеличивает усвоение ими лекарств, повышает эластичность и уменьшает болезненность. Некоторые физиопроцедуры совмещаются с использованием лекарственных средств. подобный метод лечения основан на глубоком проникновении препаратов в колено под воздействием ультразвука, например.

Хирургическое вмешательство применяется лишь в нескольких случаях, когда пациент жалуется на болезненность в задней части колен при движении или в покое :

для удаления жидкости из суставных сумок с последующим введением в них лекарственных средств; для иссечения кистозных образований в коленях (кисты Бейкера, кисты на сухожилия и т. д.); для восстановления менисков, связок и сухожилий при их разрыве; для удаления гноя из суставной полости при инфекционных поражениях коленей; для иссечения суставной сумки ; для устранения непроходимости кровеносных сосудов или полного удаления вен.

Оперативное лечение также практикуется при неэффективности медикаментозной терапии.

Как избежать болей позади колен

Не допустить появление боли под коленкой достаточно просто.

долгого сидения на корточках и стояния на коленях; перенесения тяжестей на большие расстояния; многократных приседаний с весовой нагрузкой; прыжков с высоты и резких нетипичных для анатомии коленей движений.

Перед началом выполнения упражнений или перед значительным повышением нагрузки на суставы ног рекомендуется предварительно разминать их. То же самое нужно делать при длительном пребывании в статичных позах, когда приток крови к коленям сокращается. Периодичность разминок – минимум один раз в час.

Важно помнить, что развитая мускулатура нижних конечностей, это не только гарант отсутствия травм суставов, но и лучший приток к ним питательных веществ и кислорода.

Особенно полезны регулярные укрепляющие занятия людям, чей возраст превышает 40 лет. Именно они чаще всего страдают от болезней вен и суставов, предупредить которые намного легче, чем лечить.

Похожие статьи

Тянет правую ногу под коленом

Тянет ногу спереди до колена

Мазь «Салвисар» — эффективное болеутоляющее на основе яда гадюки

Почему ощущается боль в коленных суставах после тренировки

Болит колено с внутренней стороны – что делать? Как лечить больное колено, если локализация боли сбоку с внутренней стороны

Довольно часто люди испытывают боль именно с внутренней стороны колена.

Она может сопровождаться характерным хрустом, чувством стягивания и припухлостью.

Рассмотрим более подробно, какие факторы могут стать причиной того, что болит колено с внутренней стороны, как их диагностировать и лечить.

Болит колено с внутренней стороны: строение сустава

Перед тем, как привести причины данных болей, желательно узнать об общем физиологическом строении колена. Итак, его основу составляет соединение большой берцовой и бедренной кости. Сверху над ними располагается коленная чашечка.

Весь коленный сустав «обволакивает» суставная капсула.

Между суставом располагается небольшое утолщение из хряща, которое имеет название мениск. Его главной задачей является равномерное распределение нагрузки, которая возлагается на колено.

В самой полости сустава находятся небольшие сумки с жидкостью. Они помогают колену двигаться, делая процесс движения легким и плавными. Простыми словами — они играют роль естественной смазки сустава.

Болит колено сбоку с внутренней стороны: причины

Чаще всего боль с внутренней стороны колена возникает по таким причинам:

1. Травмы колена. Они могут быть легкой степени (растяжение связок, ушиб) или тяжелой степени (перелом кости, разрыв связок, мышц или сухожилий). В любом случае, при повреждении колена в нем образуется воспаление. Нога при этом болит, на ощупь она горячая и припухлая. Человеку сложно ходить.

При не очень серьезных повреждениях колена к нему рекомендуется прикладывать холод. При переломе следует провести диагностику и наложить тугой гипс.

Важно знать, что даже небольшие травмы колена нужно полностью вылечивать, иначе в дальнейшем они могут прогрессировать и приводить к более серьезным болезням.

2. Артроз коленного сустава являет собой болезнь, при которой сильно поражаются коленные хрящи, что приводит к их постепенному разрушению. Обычно такое заболевание развивается после не долеченной травмы. К сожалению, в большинстве случаев оно хроническое и быстро прогрессирующее. В особо запущенных случаях больной нуждается в полной замене коленного сустава эндо протезом.

3. Гонартроз — это один из подвидов артроза, которым страдают мужчины и женщины в возрасте около сорока лет, а также спортсмены после полученных травм.

Сначала данное заболевание характеризуется ноющими болями. Со временем болевые ощущения усиливаются и становятся постоянными. Также может наблюдаться хруст и онемение ноги.

Если вовремя не заняться лечением гонартроза, то человек может стать инвалидом.

4. Артрит являет собой болезнь, при которой поражаются структурные составляющие коленного сустава. Причинами его могут быть ранее перенесенные травмы, кровоизлияние в сустав, вирусная инфекция или переохлаждение.

При остром артрите человек страдает от повышенной температуры, болей во внутренней стороне колена, гиперемии и ограниченности подвижности сустава. Лечение данного заболевания должно быть комплексным.

5. Ревматоидный артрит — это более тяжелая форма артрита, при котором гораздо быстрее поражаются связки, мышцы и соединительные ткани коленного сустава. Обычно в таком состоянии человек страдает от выраженной боли под коленом. Если не лечить ревматоидный артрит, то он приведет к неподвижности колена и анкилозу.

6. Повреждение мениска может случиться при самых разных обстоятельствах (травме, падении, ушибе и т. п.). Его разрыв характеризуется сильным отеком колена и нарастающей болью. Также бывают случаи встревания поврежденной связки между костями, что приводит к полной обездвиженности сустава. Единственный разумный выход из такой ситуации — это проведение хирургической операции.

7. Воспаление сухожилий может быть связано с лишним весом человека. Чаще всего такому состоянию подвержены люди старше сорока лет. При этом боль у них будет возникать именно с внутренней стороны колена. Провоцируют усиление боли подъем тяжестей, а также передвижение на длительные дистанции.

8. Ревматизм – это болезнь, которая обычно возникает после ранее перенесенных вирусных инфекций. При этом в организме человека образуются некие процессы, которые и дают толчок к развитию ревматизма.

Данное заболевание характеризуется сильным воспалением сустава и болью. Если не лечить его, то постепенно оно даст осложнения в виде артрита или остеоартроза.

9. Рахит. Он развивается в достаточно раннем возрасте (от одного до двух лет). Основным его проявлением считается деформация костей из-за их размягчения. Вследствие этого уже во взрослом возрасте человек может испытывать боль в разных частях тела, в том числе и в коленях.

10. Киста Бейкера обычно развивается как осложнение от травмы колена или гемартроза. Несмотря на пугающее понятие «киста», она не является онкологическим новообразованием. При таком состоянии под коленом у человека происходит скопление суставной жидкости, которое при движениях вызывает дискомфорт и боль. Также больному трудно сгибать ногу и ходить. Лучше всего удалять кисту хирургическим путем. Если не сделать это вовремя, то она может загноиться и вызвать воспаление, что только продлит общее время лечения.

11. Болезнь Гоффа немного похожа на кисту мениска, однако она поражает именно жировую, на не хрящевую ткань. Обычно такое заболевание развивается при гормональных нарушениях или артрозе. Проявляется оно в виде боли при ходьбе и отечности колена.

12. Застой в кровообращении может вызывать боль под коленом, отек и повышение температуры. При таком состоянии больного следует диагностировать на артрит.

13. Развитие онкологической патологии в колене является одним из самых опасных стояний. При этом человек будет страдать от слабости, сильной боли и высокой температуры.

Болит колено сбоку с внутренней стороны: когда нужно обращаться к доктору

Как можно скорее рекомендуется обратиться к врачу (травматологу) при появлении таких симптомов:

1. Сильная припухлость колена.

2. Лихорадка, которая сопровождается сильной болью под коленом.

3. Деформация коленного сустава.

4. Невозможность наступить на ногу или согнуть ее.

5. Покраснение в суставе.

После осмотра доктор назначит такие обязательные диагностические процедуры:

1. Общий анализ крови.

2. Общий анализ мочи.

3. Рентгенография коленного сустава.

Болит колено с внутренней стороны: лечение

Лечение болей под коленом проводиться исходя из диагностированной болезни, симптомов и общего состояния пациента. Обычно общая терапия комплексная.

Медикаментозное лечение предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Назначение обезболивающих и анальгезирующих лекарств, при сильном болевом синдроме (Ибупрофен, Нурофен).

2. Использование местных мазей и гелей для снятия воспаления (Диклак гель, Долобене гель и др.).

3. Прием жаропонижающих лекарств, при высокой температуре.

4. Прием хондропротекторов.

5. Прием витамин.

6. Выполнение внутрисуставных инъекций с гормональными препаратами для более локального снятия воспаления. Обычно курс такого лечения занимает десять дней.

7. Назначение антибиотиков при развитии сильного воспаления и нагноения.

Лечение (исходя из диагноза), предусматривает проведение таких процедур:

1. При ушибе колена нужно приложить холод.

2. При его переломе следует загипсовать ногу.

3. При артрите и артрозе рекомендуется заматывать больную ногу эластичным бинтом и выполнять лечебную гимнастику.

4. При сильном поражении кострой и хрящевой ткани пациенту могут проводить операцию по замене сустава искусственным. Период реабилитации после эндопротезирования занимает от двух месяцев до полугода.

Болеть колено сбоку с внутренней стороны может по самым разным причинам, но для того, чтобы не допустить развития данного симптома, следует придерживаться таких рекомендаций:

1. Следить за своим весом и не допускать ожирения.

2. Устранять хирургическим путем расширение вен.

3. Меньше ходить на обуви с каблуком. Вместо этого лучше отдавать предпочтение удобной ортопедической обуви на плоской подошве.

4. Если при ходьбе ощущается тяжесть, то можно использовать трость для снятия нагрузи на колени.

5. Заниматься активной физической деятельностью для предотвращения застоев мышц колена.

6. После нагрузок на ноги желательно делать массаж.

7. Принимать ванны для ног.

8. Делать спиртовые компрессы при ощущении усталости в коленях.

9. Отказаться от вредных привычек.

10. Выполнять лечебную гимнастику для ног.

11. Вовремя обращать внимание на боль под коленом и обращаться к доктору.

12. Лечить даже небольшие травмы и ушибы колен.

Если вам понравилась статья поделитесь ею с друзьями или оставьте комментарий:

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe. mnenie@mail. ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Болит под коленкой сзади: что это может быть, причины тянущей боли

Избавляет от боли и отеков в суставах при артрите и артрозе Восстанавливает суставы и ткани, эффективен при остеохондрозе

Узнать больше.

Почему, когда ноги здоровы, человек практически не замечает этого? Однако стоит только ему почувствовать боль при ходьбе в подколенной части или выше, как он тут же вспоминает, как хорошо ему было ранее. Действительно, сильная боль под коленом тянущего характера может сильно усложнить жизнь пациента.

Особое беспокойство испытывают те люди, у которых боли под коленом или выше при ходьбе и разгибании ноги появились без видимой причины. Если конечность была травмирована, пострадавший хотя бы знает, почему болит под коленкой. Это может быть:

растяжение сухожилия; разрыв связок; вывих коленного сустава; гемартроз; разрыв менисковой пластины; смещение коленной чашечки; повреждение синовиальной сумки; перелом.

Любое из этих повреждений сопровождает резкая, сильная боль под коленом сзади или спереди в подколенной ямке (в зависимости от механизма травмы).

С этим все понятно, после травмы пострадавшего нужно немедленно доставить в травмпункт, где ему окажут первую помощь, диагностируют травму и, если нужно, наложат гипсовую повязку.

А вот как быть в тех ситуациях, когда причины боли под коленом не ясны? Ведь нельзя же лечить болезнь, не зная ее происхождения.

Почему с задней стороны болит под коленкой при сгибании

Резкая или тянущая и ноющая боль под коленом сзади может быть спровоцирована острым или хроническим заболеванием коленного сустава:

Лечение любой из этих патологий должно наступить незамедлительно, поскольку игнорирование проблемы может привести к серьезным дегенеративным разрушениям суставных тканей и полному обездвиживанию колена.

Если болит под коленкой, возможно причины болезненности кроются в присутствии в организме инфекционного возбудителя, который может проникнуть в сустав непосредственно через открытую рану или быть занесенный током крови из других органов.

Подобные состояния могут возникнуть при:

абсцессе подколенной ямке; инфекционном воспалении сухожилия; псориазе; венерических заболеваниях.

Боли под коленом сзади могут быть вызваны кистой Бейкера. Симптомы этого заболевания:

припухлость под коленкой на задней части ноги; боль под коленной чашечкой при ходьбе; исчезновение отека (кисты) в подколенной ямке при сгибании.

Вены, страдающие от варикозного расширения, тоже могут быть причиной боли под коленкой и выше. Болезненность усугубляется при сгибании, или когда человек поднимается по лестнице. Если причины болевого синдрома и отека в подколенной области – расширенные вены, самочувствие больного обычно улучшается в состоянии покоя.

Заболевание, при котором расширятся вены на ногах, называют в народе «болезнь витрин». Такое название обусловлено тем, что у человека болит под коленкой пока он ходит, стоит больному остановиться, например, чтобы поглазеть на витрины, как боль тут же отступает. Чтобы избавиться от подобных болей нужно проводить лечение вен. Причем лечить их можно не только традиционными, но и народными средствами.

Если конечность болит под коленкой при сгибании и разгибании сзади, причины могут быть в воспалении сухожилия или большеберцового нерва, который проходит по дну подколенной ямки, не путать с диагнозом — защемление нерва в коленном суставе.

Нередко при остеохондрозе в поясничном отделе позвоночника возникают боли, иррадиирущие в нижние конечности. Поэтому провоцирующим фактором ситуации, при которой болит под коленом при сгибании, вполне может выступать обострение болезни позвоночника.

Если нога болит под коленкой при сгибании, возможно, воспалился лимфоузел. Недуг может быть вызван инфицированием открытой раны в районе голеностопа, при этом боль перемещается в подколенную область и развивается риск абсцесса. Если в подколенные лимфоузлы попадает инфекция, они воспаляются и увеличиваются в размерах. Лечение гнойного лимфаденита, при котором воспаляются лимфоузлы, требует проведения операции.

В ситуациях, когда опухло под коленом, важно учитывать любые возможные причины и не упускать из внимания сложность строения сустава: кости, связки, хрящи, мышцы и сухожилия.

Каким должно быть лечение, когда болит под коленкой

Лечение коленного сустава зависит от причин, вызвавших боль под коленом спереди или сзади, от характера болезненности и от степени тяжести заболевания. Если дискомфорт и боль вызваны травмой, пациенту дают обезболивающий препарат, а далее действуют в зависимости от ситуации:

пострадавшего доставляют в медицинское учреждение; врач диагностирует травму (рентген, МРТ коленного сустава); при переломах и растяжениях с разрывом на конечность накладывают гипсовую повязку; вывихи вправляют с дальнейшей иммобилизацией ноги; при сложных открытых переломах со смещением проводят операцию.

Однако не всегда, когда болит нога под коленом или выше, пострадавшему требуется госпитализация. Лечение легких растяжений сухожилия и подвывихов вполне может быть осуществлено в домашней обстановке народными средствами.

Если в пребывании пациента в стационаре нет необходимости, ему рекомендованы специальные ортезы для подколенной области.

В таком бандаже сухожилия и связки будут надежно зафиксированы, что предотвратит более серьезную травму и снизит болезненность.

Профилактика заболеваний коленного сустава

Лечение любой болезни всегда намного сложнее, чем ее предотвращение. Поэтому все без исключения должны соблюдать основные меры профилактики заболеваний суставов, в частности коленных.

Избегать переохлаждений. Людям с большим весом необходимо похудеть, поскольку лишние килограммы на теле – это дополнительная нагрузка на суставы. Спортсменам и людям, чья профессия связана с большими физическими нагрузками, рекомендуется пользоваться специальными суппортами – устройствами поддерживающими стабильность сустава и связочного аппарата. В группу риска входят и те люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Поэтому если у человека сидячая работа, он должен время от времени делать перерывы и выполнять несложные упражнения, предотвращающие атрофию мышц и окостенение суставов. Людям среднего возраста рекомендуется ездить на велосипеде, заниматься на велотренажере и ежедневно выполнять приседания.

Что делать, когда тянет и болит под коленом

Болит нога под коленом или выше – в этом случае конечностям может помочь теплая ванночка с морской солью.

При варикозном расширении вен лечение тянущей боли можно осуществлять при помощи все той же теплой ванночки, но только с ромашковым цветом. Цветки этого растения помогают бороться с отечностью и устраняют воспалительный процесс в тканях. Приобретенные в аптеке или собранные самостоятельно цветки нужно заварить в 200 мл воды, дать жидкости хорошо настояться и вылить в ванночку для ног.

Тянет и болит под коленкой – можно попробовать приложить к болезненной области компресс из лопуха. Листья лопуха тщательно промывают, обсушивают, складывают стопочкой и разминают скалкой для раскатывания теста.

Можно просто поставить на стопку из листьев горячий чайник. Колено предварительно нужно смазать растительным маслом и приложить к нему аппликацию из листьев лопуха. Сверху компресс необходимо покрыть целлофановой пленкой и обернуть теплой тканью.

Лечение больного сустава можно осуществлять при помощи настойки из каштана. Рецепт этот проверен временем. Для приготовления нужно взять:

Больные места натирают этим составом перед сном, постепенно боль уйдет.

Когда часто тянет и болит под коленкой, пациент должен при малейшей возможности стараться уменьшать нагрузку на ноги. Например, во время просмотра телепередач конечности следует положить на поставленный перед собой пуфик (ноги должны быть выпрямленными).

Если больной страдает варикозом, его вены очень чувствительны, именно это может явиться причиной ситуации, когда болит под коленкой. В этом случае пациенту показана лечебная гимнастика, которая будет укреплять икроножные мышцы и стимулировать циркуляцию крови, о чем расскажет дополнительно Елена Малышева в видео в этой статье.

Источники:

Http://sustavkoleni. ru/bol/boli-pod-kolenom. html

Http://zhenskoe-mnenie. ru/themes/health/bolit-koleno-s-vnutrennei-storony-chto-delat-kak-lechit-bolnoe-koleno-esli-lokalizatsiia-boli-sboku-s-vnutrennei-storony/

Http://sustav. info/travmy/bolno/bol-pod-kolenom-szadi. html